青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた結果の口コミも紹介

 

青汁を飲みすぎると、ほとんど無い事ですが副作用が引き起こされることも考えられます。

 

実を言うと青汁は医薬品でなどあるはずがないので、「普通」は副作用が現れません。

 

しかし中には「体質的に合わない」との意見も見受けられます。

 

ではどのような副作用が存在するのでしょうか?

 

 

本当は危険な症状に!「青汁の副作用」とは?

青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた結果の口コミ

副作用①:「便秘・宿便」

下痢の要因としてもあった食物繊維。

 

ですが暴飲暴食により腸内に食物繊維が滞留し、ストックされていくことで便秘になるである可能性もあります。

 

便秘が大変なったと感じ取れた折には、青汁の飲む量を少なくするなどの調整をないがしろにできません。

 

 

副作用②:「食欲不振」

大概は食物繊維が起因。

 

食物繊維はお腹の内から膨らむパターンがあります。

 

じゃっかんですが食べた時の充実感も持つことができるので、ダイエットでも役立つ結果としてす。
暴飲暴食を防ぐことができますからね。

 

しかし過剰に飲用しすぎてしまうと、「元を正せば食欲が出てこない」という食欲不振につながる可能性も考えられます。

 

 

副作用③:「下痢(げり)」

液体である青汁一つで食物繊維が腸まで流れ込み、腸の働きがたちまち賦活化することで発症します。

 

腸がセンシティブな方は前触れなく腸が行動的になるので、下痢に見舞われやすいです。

 

しかし食物繊維には腸を賦活化する作用が期待できるので、うまくピックアップすれば便秘解消ができます。

 

 

副作用④:「尿結石」

青汁によってはシュウ酸が含まれたものも見られます。

 

シュウ酸が山ほど組み入れられることでカルシウムと化合し、結石が生じる原因になるものなのです。

 

シュウ酸の含まれている青汁を飲みすぎると、尿結石の危険性が上昇するのでご留意ください。

 

ケール、モロヘイヤ、明日葉はずいぶんシュウ酸の含有量を抑えたので、これらが主原料の青汁に決定すると賢明でしょう。

 

 

副作用⑤:「吐き気・嘔吐」

原材料の野菜に農薬が活用されていたり、毒性のある薬草が取り扱われている青汁を飲みすぎると、吐き気をもよおすかも知れません。

 

もし農薬などを不安視している方は、有機栽培・無農薬の野菜が取り扱われている有機農業青汁がイチ押し。

 

 

当然ながら青汁の過剰摂取も副作用の原因になります。

青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた結果の口コミ

現在、仕事で忙しい社会人や学生、主婦に愛飲されている青汁のドリンクは栄養成分が豊富です。

 

もちろん、普通に愛用する場合は口コミやブログでも副作用は今のところ報告されていません。

 

しかし、過剰な栄養成分を摂取すると副作用を催す可能性もゼロではありません。

 

なので、基本的に1日杯~2杯まで安全のために摂取量はしっかりと守るようにすることがオススメされています。

 

 

 

青汁の副作用ではなく好転反応?それは絶対にありません!

青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた結果の口コミ

みなさん、好転反応というキーワードに聞き覚えはありますでしょうか?

 

好転反応とはヘルスフード、化粧品などを活用している際に少しの間だけ体調が損なわれることを指すケースが多いと思います。

 

しかし、これは全部の不明瞭で厚労省によると「好転反応にはロジカルな根拠はなし!」としっかりはっきり言っています。

 

つまり青汁を用いたとしても、好転反応は一切ありません。

 

少しでも体調に違和感を感じたら使用を控えるか、別の青汁がオススメです。

 

 

 

このように青汁の摂取は副作用の可能性もあることから意外にもセンシティブということがわかります。

 

つまり「どのメーカーの青汁を愛用するか?」で変わってきます。

 

 

そこで現在、人気なのがこちらです。



あなたも診断しよう!「青汁」はこんなお悩みにオススメ!

 

「体調もボロボロで具合が悪いく便秘気味・・・」

 

「便秘で肌荒れもひどいし体重が増加中!!」

 

「いつも便秘気味で体が重いです。」

 

「食生活が偏っているが野菜は嫌い」

 

この「青汁」は口コミでも非常に人気を集めており、副作用もないことから、健康管理に効果的です。

 

 

青汁に危険な副作用はあるのか?飲み続けた結果の口コミを紹介!

青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた結果の口コミ

東京都_30代_会社員_Y・Uさん

本当に副作用はないのでしょうか?

実際に私がこちらの青汁で検証させていただきました(^^♪

青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた結果の口コミ

今まで、便秘に悩まされていました。

 

お通じも1週間に2回くらいしか来なかったですし、そのおかげで顔中にニキビだらけで、困っていました・・・

 

おかげさまで、今ではスッカリ良くなってきました(^◇^)

 

 

あと、やはり朝飲むのが一番かな(^_-)-☆

 

 

年齢とともに衰えていくのが、体と肌です。

 

 

忙しい毎日の中で生きていると、疲れやすく体調を崩しやすい体やシワやほうれい線などの肌の衰えを感じる人は多くいます。

 

 

これには、肌や体の老化を防ぐ効果があって、いつまでも若々しい肌と元気な体にしてくれます。

 

 

世のアンチエイジングに悩む女性にオススメしたくなりますね(^^♪。

 

あと私が言いたいのは、これだけで健康的な栄養補給にも最適ですということ( ^ω^ )

 

 

実はわたしたちが栄養を偏らせないのはとっても難しい!!

 

健康的な生活を送るには「ビタミン・ミネラル、食物繊維」など、1日の栄養成分を必要としています。

 

ですが、これをしっかりと摂取するのは非常に困難ですし、手間もかかります・・・・・

 

 

「青汁」、これだけで人が必要としている1日の栄養成分を含有しており、健康をサポートしているのでオススメですね(#^.^#)

 

 

また、手軽に必要な栄養素が含有していることも、忙しく仕事をする社会人や主婦に人気を集めている理由の一つです。

 

 

毎日のように愛用しているのですが、やはり便秘を解消して毒素を排出にはコレ♪体の中から美容に訴えかけてくれるようです(#^.^#)

 

 

青汁は腸内環境を整えて便の促す、食物繊維が豊富に含まれています。

 

 

また、その食物繊維の含有量はなんと、便秘解消に効果的と言われているレタスの10倍~32倍もの含有量!!!

 

 

これが体内に蓄積した毒素を排出して、優しく腸内環境を整えてくれます。

 

特に女性は便秘症状に悩まされている人が多く、「青汁」に含まれる成分がそのお悩みを解決してくれますね。

 

口コミでも評判が高いので、安心です。

 

これを飲み始めて、かれこれ3カ月くらいですが、毎日お通じも来ています。

 

会社勤めなので、仕事で忙しくなると食生活も偏りがちになりますし、なにより疲れやすくなると思います。

 

 

青汁のおかげで仕事で忙しくても栄養補給がしっかりとできるので、健康を維持できますし、友人にもオススメできますね(^_-)-☆。

 

 

まあ、あまり人には教えたくないですがね(笑)

 

 

なにより、肌がきれいになってきていますし、化粧しやすくなりました。

あと最後にわたしが言いたいのは「ダイエットやメタボ対策にもなり、体重を気にしている人のオススメ(^_-)-☆」

 

ということ(^_-)-☆

 

加齢に伴って、増えてくるお悩みの一つとして肥満体型(メタボリックシンドローム)が挙げられます。

 

 

さらに若いころに比べると代謝が落ちているので、ダイエットしても思うように体重が落ちないことも・・・・

 

 

もちろん、体質によっても個人差が出てきてしまいます。

 

青汁の成分がメタボ対策やダイエットサポートに役立ってくれていますよ(^_-)-☆

 

ちなみに副作用ですが、こちらの青汁では全く感じませんでした(^_-)-☆

 

でもやはり1ヶ月以上愛飲するのがいいかな?

 

 

 青汁そば若葉の口コミ効果と副作用のない飲み方とは

東京都_30代_主婦_T・Aさん

青汁にはうるさいですが、こちらは良かったですね(^^♪

副作用に関しても調べてみました。

仕事に疲れて食欲も出ないし、ニキビはできるし、便通も来ないし・・・・

 

そんな生活を変えたくて飲み始めましたが、やはり手軽に続けやすいですしイイですね

 

 

始めは、生活のサポートになればいいかな~~程度だったのですが、今では毎日愛飲するようになりました。

 

 

1カ月目で気が付いたのは、肌荒れが収まるということで、ニキビがパッとなくなりました(^_-)-☆

青汁そば若葉の口コミ効果と副作用のない飲み方とは

顔中にできたニキビや肌荒れなど、今までのニキビ(吹き出物)を改善してくれました(*’▽’)

 

ニキビは女性だけなく、男性の大きな悩みの原因でもあります。

 

悪化すると一生顔に残るニキビ跡の原因にもなりますしね。

 

 

人によってはニキビが一生の悩みになることも・・・・

 

 

青汁には「ビタミン、ミネラル」などニキビに効果的な成分が贅沢に含まれています。

 

 

なので顔中にできたニキビ対策にも効果があるので、ありがたいと思いますし、これからも愛用したいですね。

青汁そば若葉の口コミ効果と副作用のない飲み方とは

また、便秘解消効果も期待できることか、毒素を排出して内側から根本的にニキビの原因も改善してくれます。

 

 

そして、2カ月目でそういえば毎日お通じが来ていることに気が付きました。

 

 

わたしの便秘が頑固なせいもあるので、効果が出るのが遅いかな?

 

 

青汁の中でも、評判の高いので期待していましたが。

 

 

毎日お通じが来るようになったのは、毎日愛飲するようになってから、2ヶ月くらいたったころ・・・

 

 

もちろん味が飲みやすいですし、続けやすいのですが、もうちょっと早く効果を実感したいものです。

 

まあ、続ければかならず効果があるので、変に他のメーカーの青汁を飲むよりも満足ですけどね。

青汁そば若葉の口コミ効果と副作用のない飲み方とは

ちなみに2ヶ月目でも副作用などは、まったく感じておりません。 

 

 

3カ月目には、体調が優れており、体が軽くなっているような気がしました。

 

 

家事や育児に追われている主婦や仕事で忙しい日々を送る社会人にとって、疲れは大きな問題でもあります。

 

 

ですが、この生活をしないわけにもいかず、疲労は気が付かないうちに、どんどん体を蝕んでいきます。

 

つまり、生活を変えるよりも疲労とどう向き合っていくか?が最も効率的です。

 

これが体内に蔓延る疲労物質を排出して、「疲れ」を感じさせない効果的なドリンクとも言えますね!!!

 

シミや肌のタルミにも効果的だそうなので、これからも愛用したくなるドリンクです。

 

 

あと余談ですが、わたしが実感できた効果がもう一つあります(^_-)-☆

 

青汁そば若葉の口コミ効果と副作用のない飲み方とは

しんどい生理痛やつらい生理不順に効果的なのか?これのおかげでかなり楽になりました!!

 

 

女性の大きなお悩みとして、月に一度は必ず来てしまう辛い生理痛やPMS症状!!!

 

 

この症状には個人差があり「生理痛、ニキビ、浮腫み、便秘、イライラ」などの多岐にわたります。

 

これは、生理中になるとホルモンのバランスが乱れることによって、生じる症状でもあります。

 

 

青汁には、ホルモンバランスを調整する成分が含有されています。

 

 

生理症状を和らげてくれるのでありがたいです( ^)o(^ )

 

これが多くの女性に親しまれている理由の一つでもあります。

 

 

このように「青汁は商品によって効果や副作用が変わってくる」と言うことです。

 

 

ちなみに今回、口コミで紹介した青汁はこちらです。


 

 

青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた口コミのまとめ~

青汁の副作用と好転反応の見分け方!飲み続けた結果の口コミ

日頃から仕事や家事で忙しい人に注目を集めているのが、青汁です。

 

もちろん、青汁は多くのメーカーで販売されています。

 

ですが、青汁は美容や健康に対するサポート効果が期待できることも人気の理由だといわれていまます。

 

毒素・疲労・ストレスが溜まった毎日をキレイさっぱり改善すると、一人暮らしなどで仕事する人や家事に追われる主婦などの多くの方に愛用されています。

 

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