エキナセアハーブティーの効果!お茶の効能は?風邪には?副作用は?

エキナセアとは北米を原産とする「カモミールやマリーゴールド」などと同種のキク科ハーブです。

 

また、遠い昔から北米の先住民族に取り扱われていたことから「インディアンのハーブ」と称されています。

 

世の中も変化して、「風邪やインフルエンザ予防」として好評を博していますが、美容にも働きを示してくれます。

 

現在では、ハーブティーとしても認知され始めており、多くの人に愛飲されています。

 

そこで今回紹介する人気の関連商品はこちらです。

 

 

 

「エキナセアハーブティー」の効果(お茶の効能)とは

「風邪予防または免疫力の向上効果」

風邪やインフルエンザなど、ウイルスや細菌に対する体の免疫力を引き立てる効果を見せてくれます。

 

また、古代からエキナセアハーブティー(ムラサキバレンギク茶)は北米のネイティブインディアンが風邪などの感染症の予防にも使用しただと評価されています。

 

ほかにも、これらの症状にご縁のない方は「ハーブティー」を飲む慣習があると公言する人もいるほど、薬効が一目置かれているハーブティーでもあります。

 

感染防御力がパワーアップされると、私たちの体内では風邪やインフルエンザにかかりにくくなるのは当たり前として、ストレスなどに対する抵抗する力が高まります。

 

これが身体の機能を規則正しく保つような役割を担ってくれます。

 

それに加えて、腸内環境なども整頓してくれるので便秘も解消できるなど、若さのキープにもとってもやる価値があるんです。

 

 

花粉症を予防する効果」

根(ルート)には免疫機能を際立たせる成分を含み、何年か前にエキナセアについて行なわれた究明では「抗ウイルス性,抗菌性,免疫強化性」などがあると確認されています。

 

また、花粉症の症状改善にも実効性があります。

 

近年では「甜茶」と同じくらいに一般的に変わっています。

 

 

「肌荒れ、ニキビ予防または改善効果」

エキナセアはニキビや肌の不調を改善し、ニキビ菌(アクネ菌)が生息される可能性が高い環境になるのを防ぐ効能効果があります。

 

これは「アラビノガラクタンやフコガラクトキシログルカン」などの多糖類が「好中球やマクロファージ」などの免疫細胞をパワーアップすることになった理由の一つです

 

また、これら有効成分の相乗作用により、ニキビ菌を取り払って炎症の病気になっている皮膚を再生に誘導してく働きを示してくれます。

 

「エキナセアハーブティーで若さをキープ」

このエキナセアを効果的に摂取するにはどうすればよいでしょうか?

 

サプリメントにエキナセアを含むものもありますので、下記にような人気のサプリメントから摂取するのも良いでしょう。

 

しかし、もっと一押しは、ハーブティーとして飲用することです。

 

エキナセアのハーブティーは、インフルエンザなどへの抗ウイルス効果も見受けられるので、風邪のひきはじめなどに飲むととても有効な効き目を発揮します。

 

抗菌作用もあるので下痢の症状緩和にも一役買います。

 

「エキナセア茶をブレンドしてもOK!」

エキナセアハーブティーは味がほとんどないので、他のハーブティーとブレンドにして飲用するのがいいでしょう。

 

そういったケースでは、香りのあるハーブ、ミント系と合計するとスッとするので飲用しやすくなります。

 

風邪やインフルエンザが流行中の時は予防的な意味を含めて、ローズヒップを入れてビタミンCを付加がオススメ。

 

これがエキナセアの免疫力強化にこれとは別にビタミンCの抗酸化作用が加わるので、より働きをしてくれます。

 

熱がすでに出てしまっているときは、エルダーフラワーやリンデンフラワーをブレンドするのがイチ押し。

 

鎮静作用が付加されます。

 

また、風邪が中々治りきらないときは、セージやレモングラスを組み合わせるのも良いですねえ。

 

セージには全身の強壮作用などがあるため、どんどん効果が発揮されるでしょうよ。

 

 

「膀胱炎(ぼうこうえん)を改善する効果」

エキナセアの効能効果である抗菌作用は泌尿器の感染症を食い止めるため、膀胱炎などの症状を緩和します。

 

膀胱炎を何度も起こす方にもエキナセアハーブティー(ムラサキバレンギク茶)はとても人気です。

 

このハーブには抗ウィルス作用を持っていて、風邪やインフルエンザなどの感染症にも効き目があります。

 

風邪ひき始めにハーブティーにして口に入れると症状改善を手助けすることになり、細菌による感染症を繰り返す人にも支持されています。

 

 

「下痢の症状を緩和する効果」

ハーブティー(お茶)には、免疫を向上させる効き目があるため、花粉症対策に飲むと効果が高くて、「甜茶」と同等の成果が期待出来ます。

 

これとは別に抗菌作用もあることから「下痢や膀胱炎の緩和」にも意義あるヘルシー茶です。

 

 

エキナセアの副作用と安全性について知っておこう!

エキナセアには毒性は皆無のですが、例外的なものとして下痢などの軽い副作用がでるケースがあります。

 

自己免疫性疾患,肺結核,糖尿病,エイズなどの病気についてはエキナセアの摂取は抑えたほうが賢明でしょう。

 

菊科の花にアレルギーのある人も摂取を控えたほうがよいでしょう。

 

ドイツのコミッションE(日本の厚生省にあたる)は、エキナセアを8週間以上連続で摂りつづけないように警告をしているという状況です。

 

それは、エキナセアを長期間摂り込みつづけると害があるからではなく、エキナセアの効果が薄れていってくる為です。

 

 

「人気のエキナセアハーブティー(お茶)を体験」

 

千葉県_40代_美容関係_Y・Uさん

「エキナセアハーブティー(お茶)の風味について」
メーカーさんによって「当たり」・「ハズレ」が非常にたくさんエキナセアティーですね。

 

こちらは、どうなのでしょうか?

 

トータルでスパイシーな風味が感じられますが、クセも強くないですし、香りによる主張もないので、思いやりのあるハーブティーです。

 

飲みやすいエキナセアティーのジャンルに入りますね。

「エキナセアハーブティー(お茶)の効果について」
気になる、薬効ですが・・・・

私は、ホルモンバランスを崩しやすく飲用前は、オデコに大きな赤いニキビが5つ、口周りに小さな白ニキビや黄色ニキビがいっぱいありました。

 

1週間くらい、飲んだ頃でしょうか?

 

ほとんどすべて、ニキビがなくなっていますし、肌のキメが細かくなりました(^^♪。

 

友達の話ですが、これに飲み慣れていると「花粉症(ホコリが詰まったような目の痒み、寝つきが悪くなるような鼻づまり、鼻水)」に悩まなくて済むようです(^^)/。

 

本来は、風邪の症状緩和に非常に効果が見込めるハーブティーなのですが、肌の不調になどの美容にも効果的なのはありがとうの気持ちでいっぱいです。

 

 

1件のコメント

  1. ダイエットって確かに大変ですよねー(*`・ω・)ゞ
    わたしは何度も挫折してポッコリおなかがー!
    でも、無理しないでねー

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