バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?

こんにちは。

 

バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?

バイト先やお仕事での人間関係に悩む人は多くいますが、対処法はあるのでしょうか?

 

 

意外にも仕事先やバイト先での職場の人間関係が馴染めずストレスに感じている人も多くいます。

 

 

調べてみると下記の対処法が推奨されているようですね。

 

 

バイト先の馴染めない人間関係がストレスに対する4つの対処方法

バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?

馴染めない人間関係に対する対処方法①

「積極的にコミュニケーションをとる」

人はコミュニケーションの一環で会話することによって、親睦を深める性質を持つことが心理学でも証明されています。

仕事の話でもプライベートな話でも、積極的に話しかけることでバイト先の馴染めない人間関係がストレスへの対処法にもなるとの意見もあります。

 

 

馴染めない人間関係に対する対処方法②

「有給休暇を取る」

どうしてもストレスに悩まされたら、有給休暇を取って気持ちを入れ替えるという人も結構多いと言われていますね。

もちろん、仕事上で休みが取れないときもある人はタイミングしだいですが、有給休暇を申請してゆっくり休むのも効果的な方法でもあります。

 

 

馴染めない人間関係に対する対処方法③

「人事異動を相談する」

辞めたいけど、生活が困るために辞められない!という人は人事異動を申し出て、職場を一転させるという人が多いと言われています。

これによって、また新しい職場環境をスタートさせられるとの意見も多くあり、仕事に疲れたときにストレスへの対処法にも有効です。

 

 

馴染めない人間関係に対する対処方法④

「転職してみる」

どうしても人間関係にストレスを感じて辞めたいときは、いっそのこと転職してしまうのも一つの方法でもありますね。

あまり、無理してしまうと鬱病の原因にもなるので注意が必要だと言われています。

今では、いろいろな転職や求人サービスがあるようなので、知っておくのも一つの方法ですね。

チェック>>>知らなかった!こんなにも条件の良い穴場の求人や副業があるの!?

 

 

対処法は色々あるようですが、一番はNGなのは限界を超えてまで我慢をしてしまうことなんだとか!!

 

 

我慢しすぎると悪影響もあるそう!!

 

 

辞めるべき!バイトの馴染めない人間関係がストレスでの悪影響

バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?
バイト先のストレスで悪影響①

「鬱(うつ)病になることも」

仕事の人間関係に疲れストレスで辞めたいと思っていても我慢してしまう人がいますが、我慢しすぎると鬱病になる可能性も。

また、鬱病は自分では症状に気がつかないことが多く、気が付いたら発病しているケースが圧倒的に多いです。

 

バイト先のストレスで悪影響②

「不眠症になる」

不眠症や睡眠障害の大きな理由の一つとして、ストレスが密接に関わっていることは医学的にも証明されています。

最近、寝つきが悪いと感じたら仕事によるストレスの可能性もあるので、自分の精神状態に限界を感じたら職場を離れるのも有効です。

 

バイト先のストレスで悪影響③

「摂食障害になる」

ストレスは不眠症だけでなく、摂食障害も招いてしまうこともあり、これは非常に危険な症状です。

また、同時の過食症にもなると言われているので、人間関係によるストレスには注意が必要です。

 

バイト先のストレスで悪影響④

「人間不信になる」

悪口だらけのストレスが溜まるような怖い職場の人間関係では、「誰を信用して良いのか?」と人間不信になってしまうこともしばしば・・・・

また、信じていた人が裏切られることもあり、よりバイト先や仕事先での人間関係に馴染めなくなってストレスを感じるようになることもあります、

 

やはりストレスは色々な病気の原因にもなるみたいですね。

 

そして、こんなにも多くの方から体験談や事例が寄せられているみたいですね。

チェック>>>イジメや鬱は当たり前!死にたくなるような職場の事例とは!?

 

 

では、ストレスを発散する方法はあるのでしょうか?

 

 

仕事先の職場での人間関係に疲れストレスを解消する意外な方法とは

バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?皆さん、仕事でストレスを溜まることが多いと思いますが、ストレスをちゃんと発散できていますか?

 

実は、ネコの鳴き声には仕事によるストレスを発散する効果が!!

 

アニマルセラピーと言われますが、動物の鳴き声は医療の世界にも用いられ、動物は人間の感情に反応してくれます。

 


そして、そばにいるなんとなく落ち着いたり、癒す効果があり、心理学では動物といると身体の緊張がほぐるとの報告も。

 

特に、猫の鳴き声にはストレスを抑え、免疫力を高める効果があり、音の周波数や振動が人間のメンタルケアします。

 

中でも、認知症の患者さんが、ネコの鳴き声で会話が増えたというデータも出ており、長期的に利用することで効果が続きます。

 

 

仕事先やバイト先での職場の人間関係が馴染めずストレスに感じている人も多くいます。

 

でも円滑な職場環境なんてないという人もいます。

 

これから続いていくバイトや社会人生活の中で、もちろん人間関係は良好であることが一番ですよね?

 

 

では、バイト先の馴染めない人間関係がストレス対策として、どんな工夫があるのでしょうか?

 

 

 

バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?

バイトや仕事先の馴染めない人間関係を良好に保つ3つの工夫とは

バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?
バイト先の馴染めない人間関係への工夫①

「同僚として付き合う」

仕事場はお金を稼ぐところなので、友達というよりも「仕事場の人」として、割り切った人間関係を心掛けると、意外とストレスにならないとの意見も

これがバイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法として効果的との意見も多く寄せられています。

 

 

バイト先の馴染めない人間関係への工夫②

「すみませんでなく、ありがとうを言う」

仕事で失敗することはあります。

そのときは「すみません」と謝るよりも、「ありがとうございます」ということで、相手も良いことをしたと思い気分が良くなるというケースもあるそう

ちなみに、ありがとうやすみませんをしっかりと言えない人間は、こんなにも嫌われるので注意しましょう。

詳しく知りたい方はこちら

 

 

バイト先の馴染めない人間関係への工夫③

「人と自分を比較しない」

自分と人を比較してもキリがありませんし、能力は人それぞれ違います。

常に「自分は自分」と心掛けることで、よりよい人間関係を保つことが出来るという人も多くいるそうですね。

詳しく知りたい方はこちら

 

 

私が体験した仕事の人間関係に疲れたストレス!!

 

わたしも仕事を辞めたいと思うような出来事がありました。

 

 

今日は辛い病院の清掃員のお仕事(アルバイト)だったのですが・・・・・

 

 

「職場の八方美人の先輩に裏切られた」ような嫌な出来事ががぁぁぁ~

 

 

これは、RICOの職場にいる「裏切り物の先輩(上司)」お話です

 

 

 

詳しくはこちらです。

RICOがいつものようにあくせくと仕事に励んでいると・・・・

 

 

内弁慶の先輩:「いや~~~。今日も忙しいね~~(汗)」

 

 

人間関係のストレス疲れ!八方美人の男先輩の裏切り
RICO:「そうですね~~(^◇^)。まあ、暇でやることがないよりマシですよ(笑)」

 

 

内弁慶の先輩:「まったくさ~~。看護師さんたちもちゃんと連絡事項とか言えってんだよな~~

 

RICO:「そうですね~~。

 

 

バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?
内弁慶の先輩:「ったくよ~~!!今度、俺が言ってやるよ

 

 

RICO「ははっはは(^^♪頼もしいです~~(←お前、この間のこと忘れてないからな!!!)」

 

 

なんて会話をしていると急に忙しくなったのでしょうか?手術が立て続けに終わり、せっせと手術室のお掃除へ・・・・
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すると、眉毛が細く、ヤクザ上がりみたいなヤンキー男性看護師が起こった口調で登場

 

 

人間関係のストレス疲れる!八方美人の男先輩の裏切り
ヤンキー看護師:「さっき、点滴片づけたの誰!!!???

 

 

RICO:「・・・・・・(おおお~~~なにやら、もめているご様子!!)」

 

 

すると、「内弁慶の先輩」がものすごい強張り、目がウルウルとした動揺して顔になって挙動不審に・・・・

 

 

人間関係のストレス疲れる!八方美人の男先輩の裏切り
このとき、わたしは犯人はコイツだと確信

 

 

すると、そいつが、手術室に響き渡るくらい大きな声で・・・・・

 

 

 

内弁慶の先輩:「RICOちゃん。点滴はかたずけちゃだめだよ~~~

 

 

人間関係のストレス疲れる!八方美人の男先輩の裏切り
RICO:「え!?わたしわかんないです~~。点滴はわたしじゃないと思いま」

 

 

 

すると、RICOの言葉を遮るように・・・・・

 

 

 

内弁慶の先輩:「ちゃんと、分からないことあったら聞こうね

 

 

 

職場の八方美人の先輩に裏切られた!
「チェ~~~ストーーー

 

 

 

「犯人、ぜったいにお前だろ~~~~

 

 

「コイツ、最低だわ

 

 

 

職場の八方美人の先輩に裏切られた!
ちなみに、RICOは「内弁慶の先輩」がしっかりと点滴をいじっていたのをこの目で確認済み

 

 

しかも、その後にあたしがヤンキー看護師に「キッ」ってに睨まれたし・・・・・

 

 

 

「マジでコッワ~~~(色んな意味で・・・・)

 

 

職場の八方美人の先輩に裏切られた!
「思わず、全身ガクブル~~~~

 

 

今日は本当に、職場の八方美人の先輩に裏切られた~~~~!!!

 

 

完全に濡れ衣着せてくる最悪なヤツめ

 

 

 

人間関係のストレス疲れる!八方美人の男先輩の裏切り
みなさんも、濡れ衣を着せられたことありますか???

 

では(^_-)-☆

 

 

BY:「バイト先の馴染めない人間関係がストレスで辞める理由と対処法とは?」

 

 

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~今日の格言~
毎日を生きよ。
あなたの人生が始まった時のように。
参考文献:ゲーテ‐劇作家

 

 

 

2件のコメント

  1. こっわ!!
    さすがにそれひどいですね~~
    まあ、そんなこともありますよ!

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