肌荒れニキビはストレスが!予防対策の商品は?オススメ洗顔料は?

肌荒れニキビは、「化粧水、ホルモンバランスの乱れ、偏食、甘いもの」が原因だという人がいます。

 

もちろん、それも間違いではありませんが、「上記だけが原因だと思っていると治るニキビも治りません!」との専門家の意見もあります。

 

「大人ニキビ(吹き出物)」などの肌荒れは、ストレスが関係していることも少なくありません。

 

「緊張やイライラ、不安」などの状態が続いてしまうと、肌が荒れたり、爪の健康が損なわれたり、薄毛になってしまうこともあります。

 

なぜかと言うと「爪や髪の毛」も皮膚の細胞が変化したものですから、不安定な精神状態が上記のような事態を招いてしまうこともあります。

 

 

「診断しよう!あなたの肌荒れニキビはストレスが原因かも?」

肌荒れニキビはストレス!予防対策の商品とオススメ洗顔料

「翌日に用事があるときは、必ず眠れないことが多い」

 

「気持ちが落ち着かないことが多い。」

 

「最近になって、イライラすることが増えてきた」

 

「寝付けないことも多く、布団に入ってもゴロゴロしてします」

 

気分のムラが激しく、何をやってもうまくいかないことがある!」

 

「胃が痛くなることもあり、ストレスが溜まっているようにも感じる」

 

 

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知っておこう!肌荒れニキビとストレスの因果関係とは

肌荒れニキビはストレス!予防対策の商品とオススメ洗顔料

肌トラブルとストレスはどんな関係なのでしょう?

 

ストレスと関係が深いのは「自律神経系」です。

 

血圧や消化管機能などのコントロールを行う自律神経系は、交感神経と副交感神経から構成されています。

 

しかし、ストレスを受けると交感神経の働きが活発になります。

 

これがアドレナリンによる男性ホルモンを多量に分泌され、「血圧の上昇、筋肉の収縮」したりして、ストレスに対抗するために体が緊張状態になります。

 

実は、男性ホルモンは、間接的に皮脂の過剰分泌を招き、皮脂を好物とするニキビ菌が繁殖しやすい環境を招きます。

 

つまり直接的ではないものの、ストレスは二キビ菌を繁殖しやすい環境を招いてしまいます。

 

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メンタルケアも大切!ストレスが肌荒れニキビを招くメカニズム

肌荒れニキビはストレス!予防対策の商品とオススメ洗顔料

ストレスは「怒り、恐怖」にも生じ、精神面で緊張状態になります。

 

そして、ストレスはホルモンの分泌をつかさどる内分泌系の働きとも関連するので、ストレスがホルモンバランスを崩します。

 

ホルモンバランスが崩れると皮脂の分泌が盛んになり、「思春期ニキビ、肌荒れ、大人ニキビ(吹き出物)」の原因になることもあります。

 

つまり思春期ニキビだろうが大人ニキビだろうが、肌荒れのメカニズムは同じということです。

 

これが、ストレスが肌荒れの原因になると言われるメカニズムです。

 

 

肌荒れニキビ対策!恋は女性ホルモンも分泌させて美肌に?

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「女性は恋をすると肌がきれいになる」と言われています。

 

これは、女性ホルモンの分泌を安定させることで、肌などにも良い影響があるとされているためです。

 

実は、女性ホルモンには間接的に「肌をモチモチさせる」、「肌に艶を出す」、「代謝を促進する」などの効果があり、これらはニキビ肌荒れを改善します。

 

このことから、精神状態(メンタルバランス)はそれほど私たちの美容に密接した関係がある証拠です。

 

もちろん、恋に限らず、できるだけストレスフリーで過ごしやすい毎日になるように工夫することもお肌には大切です。

 

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もう悩まない!ストレスとニキビを同時に予防対策するオススメ商品

肌荒れニキビはストレス!予防対策の商品とオススメ洗顔料

肌荒れニキビの原因は「化粧水、便秘、食生活、お菓子、不眠」だけだと勘違いしている人は、治るものも治りません。

 

もちろん、肌荒れニキビは色々な要因が複合的に重なってできてしまう場合もあります。

 

ニキビの原因として「ストレス」がいかに密接な関係をしているのか?

 

これが理解できていないとずっとニキビに悩まされてしまいます。

 

つまりニキビ対策として一番なのが「ストレスやニキビを作る複合的な要因すべてを解消できる商品に出会えるのか?」ということです。

 

そこでストレス解消だけでなくニキビを作る複合的な要因をすべて解消するオススメの人気の商品がこちらです。

 

 

肌荒れニキビ対策に洗顔料にも気を使ってみましょう。

肌荒れニキビはストレス!予防対策の商品とオススメ洗顔料

肌荒れニキビ対策として、多くの人が知らない「落とし穴」があります。

 

それは、洗顔料を厳選するということです。

 

ニキビの原因として、上記のような体の内側から発生することもありますが、洗顔料が肌に合ってないという外因性もあります。

 

実は、刺激の強い洗顔料が肌に悪影響を及ぼしてしまっている可能性もあり、肌の湿度を保つ必要な皮脂もごっそり落ちている可能性があります。

 

これでは余計に肌荒れは進行する一方で、多くの人がこのことに気が付いていないことも。

 

肌荒れニキビ対策として「知刺激で肌に優しく、成分効果が期待できる商品を利用できるか?」ということも大切です。

 

そこで肌荒れニキビ対策として、人気を集めているオススメの洗顔料がこちらです。

 

洗顔料にも気を遣うことで、よりニキビ対策に効果があります。

 

 

「精神的なストレスが肌荒れニキビの原因?」~まとめ

肌荒れニキビはストレス!予防対策の商品とオススメ洗顔料

「ストレスはニキビの大好物」という専門家もいるほど、ニキビとストレスは密接した関係にあります。

 

ですが、女性は生理(PMS症状)にホルモンバランスがより崩れやすくなることに悩まされてしまいます。

 

つまり、ストレスを溜めない工夫をすることが非常に大切です。

 

そのためには、「規則正しい生活」や「しっかりと睡眠時間の確保」、「休息をとる」などを心掛けることが重要になってきます。

 

効果のある優れた商品を利用して、周囲の人間と差をつけるだけでなく、いつまでも若々しいニキビのないきれいな肌をキープしましょう。

 

 

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