仕事する職場や会社で腰痛に苦しみ辞めたくなる時の4つの対処法

こんにちは。

RICOです☆彡☆彡

 

腰痛でも、今の仕事が向いてないんじゃないか?

 

体力的に厳しいのではないか?

 

 

 

と思うことってありますよね?

 

そんなときはどうしたら良いのでしょうか?

 

仕事場(職場)で腰痛に苦しみ辞めたくなる時の4つの対処法


:有給休暇を取って休む

仕事で腰を痛めてしまったときは、上司に相談して素直に有給休暇などを取ったりして休んでしまいましょう。

腰痛は悪化すると腰を動かせなくなる時があり、二次災害を招く恐れもあります。

 

:退職をする

これは、極論ですが腰を痛めてしまったときは、クセになると言われており、自分がその職業にあってないこともあります。

再度、酷い腰痛やギックリ腰などを3回以上繰り返すようであれば、健康的なことを考えて退職するのも一つの方法です。

今では、このように条件の良い求人が多くありますからね。

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:自宅療法をする

休暇を取って自宅療法に専念するという方法があります。

また、企業によっては体調を崩したときに療法のために、休める制度を設けている会社もあようなので、それを利用しましょう。

 

:周りの理解を得る

職場で働いている人たちの理解を得て、自分の腰痛のことを知ってもらいましょう。

腰痛が良くなるまでは周りに迷惑をかけるかもしれませんが、休めないのであれば症状が悪化する前にまわりに知ってもらいましょう。

 

 

いくつか方法はありますが、一番NGなのは我慢することのようです!!

 

 

自宅療法もしくは周りに相談するなど、しっかりと対策をしないと、腰痛は大変な事態を招くことも!!

 

 

仕事で辞めたくなる腰痛を我慢すると危険な3つの理由


:症状の悪化で二度と歩けない体に

実は、腰痛は深刻化すると二度と歩けない体になることもあります。

実際に、調べてみると仕事で休めないで、腰痛を我慢した結果、日常生活をまともに遅れないようになったとの医学的な報告もあると言われています。

 

:結果として療法が長引くことも

療法が長引いてしまうと、同じ職場で働いてしまう人たちにも迷惑をかけてしまうことになります。

中途半端に症状を我慢しながら働くのであれば、休むときはしっかりと休んで、完治させるのが最善でもあります。

 

:退職させられる

あまり症状が深刻になってしまうと、本格的に治療するハメに・・・・

結果として治療期間が長引いてしまうことによって、退職を促されることもあるようです。

 

 

このように腰痛はしっかりとケアしないと大変な事態に招きます。

 

もちろん今では、腰痛やヘルニアの人でも腰に負担をかけずにできる条件の良い仕事も多いようですね。

 

 

近年では、わたしたちの身近にある食べ物が疲労による腰痛対策になると言われています。

 

 

家事や仕事の疲労による辛い腰痛対策になるのはトマトが秘訣!?

日頃から逃げたくなるような家事や忙しい仕事をしながら働いていると、非常に疲れが溜まってきませんか?

 

実は、トマトは疲労回復物質として人気を集めています!!

 

また、肌のシワを予防する「ビタミンA、C、E、そして抗酸化作用の高いリコピン」の多いトマトは、疲労回復にもとても効果的な食べ物!

 

なんと効果的な食べ物なのでしょう!!

 

あと、疲労回復物質であるクエン酸も多く含むので、疲れのもとである乳酸をおさて食欲も増進します。

 

つまり、トマトには腰痛予防だけでなく、癌(ガン)や老化の元である「活性酸素」も除去

 

この活性酸素は、仕事の疲労やストレスが原因で発生して、私たちの体を攻撃すると医学的に言われています。

 

そこで、トマトの主成分であるリコピンが活性酸素を除去し、疲労回復だけでなく、若さにもとても効果的なので、サラダに料理に毎日とりたいですね。

 

 

 

まあ、私はサラダって嫌いなので工夫が必要ですがね・・・・

 

 

そして、何を隠そう私自身も腰痛に悩まされる一人!!

 

 

 

歩くと痛い腰の痛みでも職場へ

私が体験している!!辞めたくなる仕事で腰痛に苦しみ

 

辛い病院の清掃の仕事を終えてから、本日2度目のゲームセンターの辛いお仕事へ向かうことに

 

RICOはバイトを掛け持ちしているので・・・・・・(汗)

 

だって、お金がないんですもん!!!これでも、苦学生だったりするんですよね。

 

 

歩くと痛い腰の痛みでも職場へ
なので、腰に響く対策もないですし、長く歩くと痛い腰の痛みで職場へは向かわないといけません!!!

 

電車に乗るときに、椅子に座ろうとすると・・・・

 

「ズキン・ズキン」という激しい痛みがありますし、立っていても電車って揺れるんですよね~~~~

 

電車内の揺れに敏感な私の腰痛さんは「ズキ・ズキ」として痛みが

 

 

 


ゲームセンターの辛いお仕事の最寄り駅に到着しても「ズキン・ズキン!!!」と腰がSOS信号を発信中

 

 

問題はRICOの職場は駅から20分くらい歩かないとつかないということ

 

 

しかも、今日に限って新しいく購入したアルバイト用の重たいローファーをもっていかなければなりませんでした~~~

 

「ズキンズ・キ・ン

 

と歩く度にハンマーで打ち付けられたような痛みが

 

なんで、こんな歩くと痛い腰の痛みを抱えてしまう日に限って、こんなことになってしまうのでしょうか・・・・・???

 

 


「心の底から自分の不運を呪ってしまいます・・・・・」

 

なんでかな~~~~??福利(幸福をもたらす利益)は全く感じられませんが・・・・・・・

 

なんとなく、不幸って坂道を転がるようにゴロゴロ増えていくし、辛いことが多くて困る

 

貧乏!!!病気!!!って最悪のコラボレーションじゃん!!

 

 

世の中ってRICOのような貧乏人にとことん冷たいな~~~なんて実感。

 

 

歩くと痛い腰の痛みでも職場へ
まあ、環境は選べないので誰が悪いわけでもありませんし、体を労わらなかったRICOがいけないのは百も承知です。

 

みなさん、ちゃんと腰を大切にしてあげていますか????

 

 

腰痛ってなんの前触れもなく襲ってくるので注意ですよRICOのようにならないように

 

RICOも今まで、腰痛に悩まされることもなかったのに急激に来ました!!!

 

歩くと痛い腰の痛みを抱えながら今、私、おもっていることは・・・・・

 

歩くと痛い腰の痛みでも職場へ
「なんで、わたしが腰痛に!!!」

 

それにしても・・・・

 

「あああああ~~

 

「ああああ

 

「ああっぁぁぁぁぁぁあああ

 

 

 

歩くと痛い腰の痛みでも職場へ
「歩くとズキンズキンとして痛い腰の痛みががあああ



と思いながらもゲームセンターの辛いお仕事に到着!!!

 

ここからどうなるのでしょうか?

 

 

 

 


ちゃんと働けるのでしょうか??

 

次に記事に書きたいと思います。

 

では(^_-)-☆

 

BY:「仕事する職場や会社で腰痛に苦しみ辞めたくなる時の4つの対処法」

 

 

 

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~今日の格言~

人は全て自主独立すべきものである。
自立の精神は人への思いやりと共に
人生の根本を成すものである。
参考文献:渋沢栄一 - 本資本主義の父

 

 

2件のコメント

  1. 辛そうですね~~
    無理だけは勤務もつです。
    身体を壊したら元も子もないですし!!!!

  2. 初コメです!!!
    大丈夫ですか!?
    でも、安静にした方がいいですよ(^_-)-☆

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