優光泉のファスティングを効果体験!痩せた飲み方(やり方)も紹介

ダイエットは多くの女性が頭を抱える問題ですがなかなか根気のいることでもあります。

 

「野菜だけ取る、炭水化物を抜く」のダイエットは栄養バランスが崩れて体調不良や老化を早めることにも!

 

ファスティングダイエット(断食ダイエット)は栄養バランスが偏り「体調不良・老化・肌荒れ」を招くことも。

 

そこで栄養を凝縮して安全にファスティングダイエットにオススメされている人気の商品がこちらです。

 

では、優光泉のファスティングを効果体験や痩せた飲み方(やり方)を見ていきましょう。

 

 

2ヶ月で痩せた!優光泉(ゆうこうせん)のファスティング効果体験

優光泉のファスティング効果を体験!飲み方とやり方の目安は3日

優光泉のファスティング効果を体験!飲み方とやり方の目安は3日

東京都_30代_看護師_O・Uさん

まったく苦しくなく2ヶ月で痩せました

朝ご飯の1食分だ抜いて無理なく7kg減量!

肌もきれいに!便秘解消効果もありますね!

《一日目》朝から40ccを5倍に薄めレモン汁を15滴以上入れて飲む×6回、思ったより空腹感は無くでした。

 

 

口が寂しかったですが、半日だけだと思えば頑張れました。

 

この日は全く運動せず、お昼寝も2時間してしまったのであっという間でした。

 

 

《二日目》朝起きたて30cc、昼前に30ccでその日のお昼はお粥にしました。

 

 

夜は焼肉に誘われてしまい、5切れとチゲを食べました。(少し罪悪感)

 

《三日目》同じく30ccを二回

 

といった状態を繰り返してダイエットを行いました。

 

ファスティングダイエットはけっこう過酷にやる人が多いようですが。

 

わたしは安全にやりたいので無理なく優光泉で痩せることができましたよ(^_-)-☆

 

 

優光泉のファスティング効果を体験!飲み方とやり方の目安は3日

みなさんがレビューしている通り美味しくて飲みやすくて不思議なことにお腹がすきませんでした。

 

 

痩せる飲み方(作り方)としては炭酸水がオススメかな(#^.^#)

 

私はハーブティに入れて飲みましたが最初は熱いお茶にそのままいれてしまって後から気がついたので次回からは冷ましてから入れて飲みました。

 

 

あくまでもストレスのないファスティングを取り入れながら2ヶ月くらい経過したころには7kg自然と体重が痩せた感じかな。

 

 

やはりダイエットは無理なく確実にしていった方がよさそうですし、ニキビが減っていって肌もキレイになってきましたよ。 

ちなみに、今は3か月目に突入しています。

 

体重は8kg減量に成功しており、以前は63kgありました!

 

初めは不安でしたが、プチ断食は初めてだったのですが丁寧な説明や色々な例が載っていたのでわかりやすかったです。

 

朝しっかり優光泉を投入したのと早めに回復食のお昼ご飯をとったので仕事に支障はありませんでした。

 

私のような体質ではプチ断食がいいのだという結論です。

 

お腹がすかないのでやりやすいそうです。

 

適切な摂取量と摂取ペースがつかめれば断食チャレンジも可能かもしれません。

 

優光泉のファスティング効果を体験!飲み方とやり方の目安は3日

味に関しては原液だと私には甘ったるくジュースのように感じました。

 

 

こちらのレビューにあるように炭酸で割ったり、豆乳で割ったりすると飲みやすかったです。

 

 

断食ダイエットは危険なことを知っていたので、朝だけ食事を抜いて昼まで優光泉を利用してプチ断食です。

 

 

「3日で効果がある!」と拝見しましたが、それは無理かと・・・・

 

 

わたしのようにストレスのないプチ断食で確実に楽しく痩せていきたい人には向いてると思います。

 

お得なのとすぐ解約できることから、定期購入がいいと思います。

 

 

3日間じゃ無理!優光泉のファスティングの正しい飲み方(やり方)

優光泉のファスティング効果を体験!飲み方とやり方の目安は3日

一般的にファスティングダイエットとは、「半日」~長くても「1日」ほど、短期間食事をとらずに栄養ドリンクを摂取するといったダイエット法です。

 

よく「3日で効果が出た!」

 

という意見もありますが、基本的には3日で体重が落ちることは過酷なスポーツをとりえないと困難です。

 

このファスティングダイエット(断食ダイエット)は適した栄養ドリンクを利用しないと健康に害を及ぼすことも事実。

 

そこで、優光泉の酵素ドリンクには偏食を防ぐように「野菜、果物、魚、ご飯」から摂取できる栄養素を凝縮しています。

 

これが長期的に健康的かつ無理のないファスティングダイエットを実現した栄養ドリンクとして口コミでも人気を集めています。

 

 

チェックする>>うそっ!!意見が辛口!!優光泉を愛用する方による口コミレビューはこちらから

 

 

 

痩せた!優光泉ファスティングダイエットの3つのやり方(飲み方)

優光泉のファスティング効果を体験!飲み方とやり方の目安は3日

飲み方は1回分で20cc~40ccを目安に「基本的には半日~長くても1日間」、無理なくファスティングダイエット(プチ断食)を行う。

 

あくまでも「心と体に無理なく」が目安です。

 

当たり前ですがお菓子類は控えるようにし、1回の食事の上限として750キロカロリー以下の食事に設定しましょう。

 

朝・昼・夜のどれかの食事を抜くなどファスティング方法であくまでも無理なく安全に。

 

このように「ファスティングダイエット」と「いつも通りの食事」を繰り返して少しずつ体重を減らしていき、目安として2ヶ月以上の継続が医学的にも推奨されています。

 

 

具体的な優光泉の摂取量(飲む量)の目安は下記のページを参考にしてみてください。

チェックする>>>九州産野菜にこだわった完全無添加の酵素「優光泉」

 

 

無理なダイエットは危険!?正しく健康的にファスティング痩せよう

優光泉のファスティング効果を体験!飲み方とやり方の目安は3日

ファスティングダイエットは一時的に食事を抜くことになるので「短期で痩せられる!?」

 

と考える人は多くいます。

 

しかし、これが大きな勘違いです

 

短期間でファスティングダイエットしたところで「0.5kg」ですが体重が落ちることはなく、過酷なスポーツも取り入れる必要があります。

 

ファスティングは間違ったやり方や知識は肌や体にも良くありません。

 

実は、優光泉を利用したファスティングダイエットは短期間というよりも「無理なく長期間ダイエット」に向いています。

 

 

もっと詳しく知りたい方はこちらです。

チェックする>>>意外にもこんな意見が!優光泉酵素でダイエットは本当にできるの?

 

 

「無理なく少しずつファスティングダイエット」することで健康的に正しく確実に体重を減らしていきましょう。

 

 

優光泉がファスティングダイエットにオススメの2つの理由

①「優光泉がファスティングは腸内環境をサポート」

「ファスティング=ダイエット」と思われることが多いですが、本来のファスティングの事項は違うところに位置します。

 

ファスティングの最も大きな目的は「腸内環境の好転」のことを指します。

 

連日現代人は食事メニューを摂り、食材を消化吸収することを織り込み済みで体は365日仕事をしています。

 

ですが、ちょっと考慮してみて下さい。

 

私たちは四六時中活動して疲れたらベッドに入って疲労感を取ります。でも体の内側の胃や腸の消化器官みてください。

 

朝・昼・晩の食をしっかりとっている、小腹で軽い食事を実行してしまう、寝る前に僅かばかりつまんでしまう…。

 

そういう類のフードスタイルを行なっていると私達の消化器官が1日中ぶっつづけて仕事をし続け無ければいけなくなります。

 

このやり方なら消化器官は休むことができず、気力がなくなって間違いなく働けなくなるのです。

 

優光泉を利用したファスティングはそんな稼動し続けている消化器官の場合でも特に腸にスポットライトを当て、腸を休ませ腸が本来の働きを取り戻すことを目標としています。

 

 

②「優光泉が腸内環境を改善に一番効果的です」

 

腸がどういう実効性がある器官か、あなたは把握していますか?

 

腸は消化器官の中で唯一栄養成分を摂り入れる五臓六腑という特性があります。

 

わたしたちは口に運んだものからできています。

 

何を口に運ぶのか、そして何を摂取しないのかによって、あなたの体調はがらりと変わります。

 

しかし、仮にどんなにいい栄養機能食品や食材を摂り入れたとしても、腸内環境が悪いのでしたらその栄養を満足に吸収することが不可能です。

 

効き目を完全に得ることなど不可能です。

 

体にとって良いものを十分に吸収実現できるように、まずはベースとなる腸内を整えなければならないのです。

 

 

 

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チェックする>>>あなたが知りたいことはここにも!優光泉に関する関連ページはこちらから

 

 

 

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