肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリは?

思春期を迎えた10代の方はホルモンバランスの影響でほとんどニキビに悩まされますが、近年では20代以降も肌トラブルに悩まされる人も多いです。

 

これは、第二次性徴といい、性ホルモンのバランスが大きく乱れることが原因と言われています。

 

性ホルモンには男性ホルモン(テストステロン)、卵胞ホルモン(エストロゲン)や黄体ホルモン(プロゲステロン)といった女性ホルモンがあります。

 

しかし、第二次性徴を迎えるのを境に男性ホルモンの分泌が活発化し、これが肌荒れニキビを招くことがあります。

 

 

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「ホルモンバランスの崩れ皮脂が過剰分泌されると?」

肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリ

男性ホルモンは、皮脂を分泌する皮脂膜が増大させ、皮膚(肌)が油っぽくなり、皮脂を好むアクネ菌が増殖する環境になってしまいます。

 

小まめな洗顔で皮脂汚れをキレイに取り除ければよいのですが、毛穴がつまってしまうコメドが形成されることになります。

 

また、角化異常にも男性ホルモンが関与し、肌のターンオーバー(皮膚細胞の入れ替わり)は4週間を1サイクルで行われます。

 

ですが、古い角質が剥がれにくくなり、厚くなってしまうことを角化異常と言います。

 

 

「男性の体質はニキビを悪化させやすい!?」

肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリ

角化異常によって毛穴をふさいでしまうことでアクネ菌が繁殖しやすくなり、大人ニキビ(吹き出物)の原因につながります。

 

このように男性ホルモンの分泌が盛んになることで、ニキビの発生と大きく関わっています。

 

そのため、大人ニキビ(吹き出物)が重症化してしまう事例は、実は女性よりも男性に多いという報告があります。

 

具体的に「シミ、凸凹肌」などがあげられており、これが俗に言うアクネスカー(ニキビ跡)と言われています。

 

このアクネスカー(ニキビ跡)は非常に厄介であり、一生消えない症状もあることから、治療を受ける人もいます。

 

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「女性の体質はニキビを作りやすい!?」

肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリ

ニキビが悪化しやすいのは男性ですが、女性の場合は生理症状によってホルモンバランスを崩しやすいです。

 

また、生理の前後も性ホルモンが大きく変化(ホルモンバランスの乱れ)する為、注意が必要です。

 

なお、ニキビは皮脂線が発達して皮脂の分泌量が増えるために出来てくるものです。

 

このことから、皮脂線が発達していない子供には一基本的に出来ません。

 

 

診断しよう!もしかしてホルモンバランスの乱れてる3つの状態

肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリ

「肌がテカテカしている」

ホルモンバランスの乱れは、皮脂分泌が盛んになってしまいます。

つまり、肌がテカテカして脂っぽいということは、皮脂が過剰に分泌されているということにつながります。

 

「オデコ(額)に小さなニキビがある」

ホルモンバランスの乱れによる悪影響として、もっとも肌荒れ症状が出やすいのがオデコ(額)のです。

オデコにポツポツとニキビができ始めたら、それはホルモンバランスの乱れている証拠なのですぐに対処しましょう。

 

「イライラしやすくなった」

実はストレスはホルモンバランスの乱れと密接した関係にあり、「イライラ」しやすいというのは一つの症状の現れです。

特に女性は生理中にホルモンバランスの乱れやすく、イライラしやすくなるので注意が必要です。

 

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ホルモンバランスの乱れを改善するオススメサプリメントは?

肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリ

実は、肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れが非常に関係していますが、この症状を放っておく症状は悪化するばかりです。

 

そこで多くの人が野菜中心の食生活に改善します。

 

あまり知られていませんが、「ホルモンバランスの乱れによる肌荒れニキビ対策」として、上記方法では改善できないという専門家の意見もあります。

 

「なかなか肌荒れ対策がうまくいかない!」という人は正しいニキビ対策ができていな人も多いのも事実です。

 

つまり「いかに、ホルモンバランスの乱れを整えてくれる商品と出会えるのか?」が非常に重要です。

 

そこで現在では、こちらのホルモンバランスの乱れを改善する人気のサプリメントが口コミでもオススメされています。

 

 

これも肌荒れニキビ対策に!脂性肌の人は洗顔にも注目してみよう!

肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリ

ホルモンバランスの乱れによる肌荒れニキビに悩まされている人の多くは、脂性肌であることがほとんどです。

 

そこで多くの人が化粧水や食生活を改善しようと考えますが、これでは根本的な解決にはならないことも。

 

そこで、もっと簡単にニキビ対策する方法があり、それが「オススメされる人気の洗顔料」を利用するということです。

 

しかし、洗顔料は肌の潤いに必要な皮脂も落としてしまう商品もあます。

 

総括するともっとも重要なのが「肌に優しく、皮脂を落としてニキビを改善する洗顔料を利用するか?」ということです。

 

そこで、オススメされている人気の洗顔料がこちらです。

 

 

「ホルモンバランスは肌荒れニキビを招く!?」~まとめ

肌荒れニキビはホルモンバランスの乱れ!オススメな人気サプリ

「思春期ニキビ、大人ニキビ(吹き出物)」は男性も女性も発生する可能性はあります。

 

しかし、個人差はありますが、男性と女性では微妙にニキビ症状の悪化の仕方や頻度は変わってきます。

 

しかし、ホルモンバランスの乱れがニキビの要因の一つであることは、確実です。

 

なので、男性も女性もホルモンバランを整えることが、ニキビを改善する方法の一つでしょう。

 

食生活を改善も大切ですが、ホルモンバランスの乱れが原因の肌荒れニキビは「サプリや洗顔料」などで簡単に解決することができます。

 

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