ローズヒップティーの効果効能!どんな味?オススメの市販商品は?

ローズヒップ(ドッグローズ)はバラ科のハーブになります。

 

また、「ビタミンの爆弾」と称されるほど、豊富にビタミンCを含み(レモンの20倍~50倍)ます。

 

他にも「ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンP、リコピン、鉄分、カルシウム、βカロチン」なども豊富に含みます。

 

近年では美肌へ役に立つのだだけでなく、ローズヒップオイル(美容液)もいち押しされます。

 

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知っておこう!ローズヒップティーの効果(効能)とは?

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「肌トラブル(ニキビ・吹き出物)改善効果」

美肌に実効性がある成分(ビタミン類)を豊富に含有し「肌荒れ、ニキビ予防」を手を貸してキレイな肌をキープしてくれます。

 

また、美白に効き目がある「ビタミンC・E」が配合されています。

 

他にも「カルシウム、鉄分、食物繊維、ベータカロテン、リコピン(ポリフェノール類)」などの特に女性の皆様に大切な栄養素を豊かに含有します。

 

 

「日焼け、シミ、ソバカスにも!?」

ビタミンCとリコピンが、「シミ、ソバカス、日焼け」が発生する原因になるメラニンの生成を予防します。

 

また、「喫煙者(愛煙家)、アルコール依存症、イライラする気持ちの蓄積」の対策にも推奨され、習慣性のビタミンC過剰消費量も抑制します。

 

他にも、コラーゲンの生成サポートし美肌や加齢対策に有効性が高いといわれ、「ビタミンE」が肌のターンオーバーを促進します。

 

 

「老化予防(アンチエイジング効果)」

有効成分「ビタミンC」と「ビタミンE」には、太陽光に含まれる紫外線が肌に当たることが原因とされる活性酸素を消し去り、肌の老化を阻止します。

 

この強い抗酸化作用は「細胞の劣化、肌の老化」を遅らせ紫外線による肌の不調を予防し、他にも快活な皮膚や血管を骨格の形成を手助けすることになります。

 

さらに、毛細血管を拡張させることで、肌まで血液が巡回し「しわ、シミ、くすみ、たるみ、開いた毛穴、日焼け(色黒)、地黒、老化肌」に役割を果たします。

 

 

「ローズヒップの成分:ビタミンEとは」

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ローズヒップの有効成分である「ビタミンE」には肌(皮膚)の再生、代謝周期を促進する作用が有ります。

 

ローズヒップティーとして愛飲しておきさえすれば、いつまでも女性の皆様の若々しい美肌を維持する効能があります。

 

近年では「ローズヒップオイルやハーブティー」の摂取が美容に一番成果が現れると発表されています。

 

 

「生理痛緩和・改善効果」

ホルモンバランスを調整することで「生理痛、生理不順、PMS症状」に実効性があります。

 

鉄分も多量に含まれることから生理中の女性に推薦されています。

 

この優れた効果は、原産国であるヨーロッパ「南米チリ、アルゼンチン」で古くから親しまれ、今では採取できるランクは世界中で栽培されています。

 

「ローズヒップティーは妊婦も愛飲できる?」

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妊娠中や月経中の栄養補給にも良いといわれ、女性ホルモンのバランスを整えて気分を和らげます。

 

また、ノンカフェインで体に優しく安心して摂取することができ、「妊婦(妊娠中)、お腹の赤子」の栄養分摂取を手助けすることになります。

 

ちなみに、ローズヒップは本来、酸っぱくなく杏子のような味で、女性に大事な栄養素が驚くほどたくさん盛り込まれます。

 

 

「口臭予防(消臭作用)」

有効成分(フラボノイド)には消臭作用があり、口臭対策に大きな効果を発揮します。

 

また、フラボノイドはポリフェノールの一種で、細かく区別すると7000以上もの構造が認知されています。

 

中高年の悩みの元凶である「加齢臭」を薄められることから、臭い対策全般に役立ちます。

 

 

「ダイエットサポート効果」

含有成分「フラボノイド」には、食事制限の天敵である血中コレステロール低下する効果が期待できます。

 

これによって「血圧を正常に保持、動脈硬化予防」にもつながることから、社会問題である「生活習慣病」を抑止します。

 

また、ローズヒップは女性限定でなく、運動不足が懸念される男性の方々の中高年にも推奨されています。

 

 

「免疫力の向上(感染症予防)」

「抗菌、抗ウイルス作用」が風邪の予防になり、以前から風邪症候群薬にも摂取されてきました。

 

また、イギリスで飢饉が広まったときには、ビタミン供給のためローズヒップを食料としたストーリーもあります。

 

他にも、体の免疫性を上昇に向かうことで「インフルエンザ、ノロウィルス」などの感染症を予防し、特に「免疫力が低下しがちな冬」にオススメされます。

 

「免疫力向上は癌(ガン)の予防に?」

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ローズヒップの有効成分である「ビタミンE」には前立腺や胃に関する癌(ガン)の予防効果を示唆するデータが実在します。

 

他にも、癌の間接的な元凶とも言われるコレステロール値を下げ、HDL(善玉)コレステロール値を上げる働きがあります。

 

このことから近年では、癌(がん)予防としてオススメされているハーブティーでもあります。

 

 

「利尿作用(デトックス・むくみ解消)」

ローズヒップに含まれるペクチンやフラボノイドといった成分には緩下作用や利尿作用があり、「便通促進・むくみ解消・デトックス(毒素排出促進)」効果を発揮します。

 

ちなみに、ローズヒップはドッグローズと呼ばれる品種や日本原産のハマナスが利用されており、ローズ(バラ/薔薇)とは違うハーブです。

 

また、本来、ビタミンCは熱に傷つきやすいですがローズヒップ(イヌバラ、ドッグローズ)に包含されるリコピンのよって防護されています。

 

ビタミンPによって吸収を活発化させる効果効用があり、これもむくみ(浮腫み)解消を手助けします。

 

 

「肩こり・冷え性緩和(血行促進作用)」

血中のコレステロールが活性酸素により酸化して血管壁にくっついてしまうというのが動脈硬化になる発端です。

 

そこでビタミンEにはコレステロールが酸化されるのを押さえ付ける効果があります。

 

また、毛細血管の血流を活発化させる ビタミンEには毛細血管の血行を促す作用もあります。

 

そのため冷え性や肩こりなど、血流が悪いことで引き起こされてしまう症状に効果を見せてくれます。

 

 

「貧血への予防効果」

ローズヒップには、貧血予防に効果的な野菜である「ほうれん草」の2倍もの鉄分が入っています。

 

特に、女性は生理中など貧血になりやすく、「鉄分の摂取」は大切で、ローズヒップティーを愛飲することで、これらの症状を良い状態にできると女性の皆様に人気です。

 

また、美白、美肌効果だけでなく健康成果も期待出来るので、 ローズヒップティ-の出涸らし(出がらし)も召し上がる愛飲者もいます。

 

 

「ローズヒップティーの美味しい飲み方(作り方)」

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美味しいハーブティーの飲み方(作成方法)は成分の抽出時間がキーポイント。

 

ここで紹介するローズヒップティーのおすすめ抽出時間は「3分~7分」が最高のやり方です。

 

もちろん、基本的に推奨の抽出時間なので、好みのタイミングを探し出すも美味しいハーブティーを飲む秘訣です

 

 

どんな味?「ローズヒップティー市販品をリポート」

 

大阪府_30代_会社員_K・Sさん

ローズヒップティーの効果効能!どんな味とオススメの市販商品

「ローズヒップティーの風味について」
疲労感を吹き飛ばすような、ほのかな酸味(*^▽^*)

 

甘味もあるので飲用しやすく、ハチミツを足すと相性バッチリで美味い!!

 

酸味が苦手な人は蜂蜜を加えてアイスティーにすると飲みやすいですし、夏になったらドンピシャリ!!。

 

ローズヒップは女性の体をアシストする成分が多量にブレンドされているので、その点ではめちゃくちゃありがたいハーブティーです。

「ローズヒップティーの効果について」
こちらのローズヒップティーは美容にとっても効果的などと言われています。

 

飲用前は、頬に合った6つの大きな赤ニキビに苦悩させられていました(*^▽^*)

 

なにより月経症状と連続すると「握られているような生理痛、3日1回くらいしかお通じが来ない便秘症状、わけのわからないイライラ感に一杯一杯になっていました。」

 

さて、どう変わってくれるのでしょうか?

 

カサカサ乾燥肌ですが、1週間すると気づいたらモイスチャー液いらず!!!って感じで、美しい肌にはこれ!もっちり肌になりますね。

 

ニキビも激減してきたし、飲用しやすいので、継続しやすいのがおすすめポイントかな~。

 

栄養素も貴重なので、健康バックアップにもなりますね。

 

リラックス効果もあるので、ありがたいです。

 

「飲む美容液」と呼称されるだけあり、愛飲すると肌が喜んでいるのを身に染みて思います。

 

私の場合、生理痛(PMS)が軽くなったのが感動させられましたね。

 

いつもは「肌の不調、便秘、生理痛」に大変な目に会わされますが、おかげで穏やかになりました。

 

 

 

 

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