フェンネルハーブティーの効能!お茶の効果は?口コミは?

フェンネルとは「小茴香(ショウウイキョウ)」の和名をもつセリ科のハーブです。

 

その有効成分には「精油、トランスアネトール、フェンコン、フラボノイド、タンパク質」などの女性の体をサポートする成分が含まれています。

 

フェンネルハーブは料理のスパイスとして利用されます。

 

現在では、ハーブティーとしても認知され始めており、多くの人に愛飲されています。

 

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もっと知ろう!フェンネルハーブティー(お茶)の効能

「ダイエットサポート効果」

フェンネルハーブの効能は皮下脂肪に直接的に作用します。

 

これがセルライトが出来るのを防止し皮下脂肪がつきにくくなり、ダイエットに気を配っている方には強い味方になります。

 

身体の内側の新陳代謝を促進させて肥満になりにくい体を作りたという人にもフェンネルハーブティー(ショウウイキョウ茶)」として意識的に摂取することが推奨されています。

 

他にもハーブには食欲を抑え、胃を強くする効果があります。

 

また痙攣を和らげる物質が多く内包されることから、消化器系を鎮静し、痙攣を予防します。

 

「ギリシャ人のダイエットサポートにも」

古くからギリシャ人達はハーブティーや精油(エッセンシャルオイル)をアロマやダイエットに役に立てていました。

 

もともとフェンネルは、最古の作物の一種といわれ、アングロサクソンの9つの神聖な薬草の一つにも数えられ、中世ヨーロッパでは呪術にも採択されたそうです。

 

ちなみに、フェンネルには象徴的なスイートフェンネルだけでなく、「ジャイアント、フローレンス、ブロンズ」フェンネルなどいくつかの種類があります。

 

 

「胃痛や胃もたれを緩和する効果」

フェンネルハーブティー(お茶)には消化酵素の分泌をアクティブにして食べ物の消化吸収を促し、胃腸の健康をキープする効能効果があります。

 

また「胃痛や胃もたれ、便秘、お腹に停滞したガスを排出させる作用」が有り、フェンネルティーはダイエットティーとして支持されています。

 

さらには利尿作用により身体的なむくみを和らげ、手足の浮腫を取り除けます。

 

 

「疲れ目を回復(眼精疲労回復効果)」

フェンネルハーブティー(お茶)は太古の昔から目薬などに、目を洗浄する為に水や視力を良くする薬として使用されていましたそうです。

 

仕事などでパソコンや資料などに閲覧する機会の多い方は目が大変疲弊している実態に陥っています。

 

煎じた液体をコットンやハンカチに浸して瞼(まぶた)の上に乗せると痛みが沈静化し、炎症を落ち着かせる役割も果たします。

 

「古来より眼精疲労に利用されるハーブ」

葉(ハーブ)と種(シード)の部分には、化粧を落とすクレンジング効果と鎮静作用を見られます。

 

このことから、多岐に亘るスキンケア化粧品にフェンネルの成分が包含されています。

 

眼精疲労に役に立つとされ、古来より視力回復や眼精に関する症状(トラブル)に取り入れられてきました。

 

 

「ホルモンバランス調整する効果」

フェンネルハーブティー(ショウウイキョウ茶)の効能にはホルモン様作用があります。

 

これによって母乳の出をよくしたり、ホルモンバランスが要因による生理痛や生理不順の緩和、さらに更年期障害改善役目もあります。

 

また、女性ホルモンを活発化させて、母乳の出をよくすると言われているようです。

 

「ホルモンバランスが乱れてしまうと!?」

例えば、加齢現象による「ホルモンバランスの乱れ」は成長や老いによる増減が問題視されてすが、ホルモンバランスの乱れはニキビの内的要因に圧倒的にかかわる問題です。

 

ニキビになる発端として、ホルモンバランスの乱れによる悪影響が皮脂の分泌を促すことが理解しています。

 

そして、毛穴に皮脂が蓄積できるのを増進することで、塞がった毛穴(面皰)の内部に皮脂が溜まりアクネ菌が繁殖しやすい環境を作り上げてしまい、白ニキビが作りあげられるのです。

 

言ってみれば、ホルモンバランスの乱れはニキビの主因であると同時に、重症化する根本原因でもあります。

 

 

「便秘や宿便を解消する効果」

消化を助け、胃腸に流れなくなったガスを除いてくれます。

 

また、「消化不良や便秘解消、お腹が張っているとき」などに効果が期待できるといわれます。

 

さらには利尿・発汗作用があるという理由から、古来よりダイエットに効果のあるハーブとして取り扱われてきました。

 

 

「暴飲暴食の対策にも」

ハーブティーの効能には消化を助長する作用があります。

 

「バカ喰いしたとき」や「暴飲暴食」などによる胃のもたれの解消や、便秘の解消にも力を発揮してくれます。

 

特に魚料理と相性がよく「魚のハーブ」と呼ばれています。

 

ほかにも教会で清教徒たちが甘い種子(フェンネルシード)を噛んでいたことから「教会のシード」とも呼ばれたりと、色々な呼び方が存在するハーブです。

 

 

「人気のフェンネルハーブティー茶を口コミ」

 

千葉県_30代_販売業_K・Aさん

「フェンネルハーブティーの風味への口コミ」
意外にも「ザ・ハーブティー」と言った印象ですね。

 

口の中で爽やかな香りがフワフワ~~っと広がって、草木の香りが感じられます。

 

でもほんのりとスパイシーな香りがアクセントになっていて中毒性もあるように感じています。

 

けっこう初心者向けなのではないでしょうか?

 

個人的にはけっこう気に入っていますね(#^.^#)

 

「フェンネルハーブティーの効果への口コミ」
 ダイエットサポートとしても効果が期待できるそうなので、そちらにも期待したいです(^_-)-☆

 

愛用して1ヶ月近くなりますが、個人的には体重が増えてないことに驚きです。

 

なので食事制限やスポーツなどをして本格的にダイエットしてみようかん~と思っています。

 

あと食事のお供にピッタリで、これを高カロリーな食事がチャラになっているのかもしれませんね。

 

寝る前に愛飲すると寝つきが良くなるし、睡眠の質が上がるようにも思うかな(^^♪

 

 

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