仕事やバイト先で毎日自分だけ怒られ罵られ怖いときの4つの対処法

 

こんにちは

 

 

 

 

仕事先で怒られてしまったり、罵られて怖い思いをすることもありますよね。

 

でも、明日も仕事にいかなきゃいけないし・・・・

 

そんなときは、どうしたら良いのでしょうか?

 

調べてみると、下記の対処法がオススメされているようです。

 

 

仕事やバイト先で毎日、怒られて罵られ怖いときの4つの対処法


避難所を作る

体だけでなく、心の駆け込み寺や避難場所はとっても重要です。

具体的に、「趣味を見つけて交流の場所を広げる」・「定期的に友人と会う」など、会社以外にも自分の居場所を見つけることで、心の安定を保つことが出来ます。

これは心理学でもオススメされている方法であり、わたしたちは会社や学校などの世界にとらわれて物事を判断しがちです。

そこで、自分の居場所を見つけることで、視野も広がりますし、心が安心するとの調査報告も寄せられています。

 

理不尽でもの反論しない

仕事をしていると、自分のミスや失敗で怒られるだけでなく、理不尽に相手に怒られるとこも珍しくありません。

しかし、どんなに上司や先輩という立場の人間に正論で反論しても、相手を聞く耳を持たずに、罵られることがあります。

また、相手によっては「恥をかかされた!!」と感じてしまいます。

なので、できれば反論せずに、グッとこらえる選択肢の方が有効なんだそうです。

 

怒られた後も感謝の言葉を述べる

もちろんミスや失敗によって怒られることは誰しも気持ちの良いものではありませんし、怒っている相手も心穏やかではありません。

そこで、怒られたあとに「ありがとうございました。」など、お仕事を指摘してもらったことに対する感謝の言葉を述べることが有効だと言われています。

「感謝の言葉」は相手に好意的な感情にさせる魔法の言葉ともいう心理学者もいるほどです。

実は、ミスや失敗で「すみません」を使うよりも、指摘してくれて「ありがとう」という方がその場が穏やかに終わる傾向もあるそうです。

 

絶対に自分を責めない

怒られたり、罵られたからと言って「自分は仕事ができない」や「自分は役に立たない」と思い込んでしまうことがあります。

しかし、ミスや失敗は誰にも必ずありますし、「どんなエリートビジネスマンであっても、ミスや失敗は必ずある」という口コミもあります。

たとえミスや失敗したとしても、次は気を付ければ良いわけで、絶対に自分を卑下するようなことはしてはいけないと言われています。

また、大切なのは次は気を付ける事が重要だと言われており、「メモを取ったり」・「報告連絡相談をしっかりする」ことが仕事のできる人だと言われています。

 

 

このように、仕事で毎日、怒られて罵られ怖いときの対処法も様々なようですし、音楽を聴いているとの意見も多くありますね。

 

詳しくはこちらの記事もお読みください。

 

 

じつは、私自身も仕事で理不尽に罵られるような出来事がありました!!

 

 

 

私が経験した!!仕事で毎日、怒られて罵られ怖いとき

 

やっぱり、ゴールデンウイークはお客さんがごった返して、忙しい~~~

 

あまりの忙しさに、一瞬だけですが視界がぼやけてクラクラ~~~っとするような感覚にも

 

 

「あ~~~~、もうダメかもおおおお~~

 

 



なんて思考回路にも

 

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
ちなみに、本日もゲームセンターの辛いお仕事に出勤してきました~

 

 

あと、お客さんが多いと相対的に色々なタイプのお客様に遭遇する確率も上がりますね~~

 

 

まあ、こればっかりはしょうがないことですし、多くのお客様がいらっしゃるので売り上もいつもより好調

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
従業員としてはうれしい限りです

 

 

でもそのおかげで、今日の出会った客に言葉の暴力「ブス」と言われたんです!!

 

いつも通りゲームセンターの辛いお仕事を真っ当していると・・・・
客に言葉の暴力「ブス」と言われた

 

 

お客様:「お~~~い。そこのブス~~~ちょっときて~~

 

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
っと陽気な声を店内に響かせる「スナックママのような風貌の50代の女性」

 

 

あまりに衝撃的な出会いだとおもいませんか!?

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
「ええブスってまさかわたしのこと??」

 

 

「いやあああ~~。まさか、初対面でそんなこというわけないよなああ~~

 

 

なんて一瞬だけ葛藤がありましたが、まあ聞き間違いだろうという結論に!!

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
そのお客様のところに向かうことに。

 

 

RICO:「はい。お呼びでしょうか!?」

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
お客様:「ここのクレーンゲームで遊びたいんだけど、商品が見えないからよく見せて~~

 

 

RICO:「はい、かしこまりました。こちらの景品なんかは多くのお客様に人気ですよ~~

 

 

お客様:「えええ~~これお前と一緒でブスだよ~~

 

ついに疑問が真実へ!!!

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
「ブスってえええええええ。マジかあああああ

 

 

 

お客様以外に言葉の暴力「ブス」と言われた小学生以来だったので、自分でも衝撃でしたね~~
しかも、追い打ちをかけるように

 

 

お客様:「この景品、おまえと一緒で可愛くない~~~

 

RICO:「いや~~~。ちょっとやめてくださいよ~~

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
RICO:「こう見えて、繊細なんですよ~~

 

お客様:「ギャハハハハハ

 

 

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
「チーーーーーン

 

初対面の人に罵られる経験がなかったのでRICOのメンタルポイントはゼロ

 

 

プロなので一応、笑顔でお客様と談笑しましたが、心の中では

 

 

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
「もう、それ以上は言わないでええええええ~~

 

 

もはや、心が折れそうです・・・・

 

しょんぼりしているところに先輩がやってきました

 

 

お仕事の先輩:「あの人の言うことは気にしなくていいよ(^^♪)」

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
RICO:「はああ~~~。」

 

お仕事の先輩:「大丈夫!!俺もあの常連さんにブタって言われてるから。でも、全然悪い人じゃないよーー

 

どうやら、よくご来店されるお客様みたいで、フレンドリーな方なのかもしれませんね??

 

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
っと無理やりポジティブシンキングで思うことにしました

 

さすがに、客に言葉の暴力「ブス」と言われたのは初めてでしたが。

 

そして、帰り際になると

 

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
お客様:「今日はありがとね。また来るね~~

 

RICO:「また、お越しくださいませ

 

なんて、会話をしましたね。

 

はああ~~~

 

 

客に言葉の暴力「ブス」と言われた
客に言葉の暴力「ブス」と言われたのは初めてで、ショッキングな一日でした

 

でも、ブスかあーーー

 

う~~~ん

 

あのお客様とは長い戦いになりそうだ・・・・

 

では(^^♪

 

BY:「仕事やバイト先で毎日自分だけ怒られ罵られ怖いときの4つの対処法」

 

 

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~今日の格言~

世間からいくら拍手喝采をあびようとも、

結局、自分らしく生きているという

実感が得られなければ、

何の意味もない。

 

参考文献:斎藤茂太 - 日本の精神科医

 

 

2件のコメント

  1. 大丈夫!!
    わたしなんか友達から頻繁にブスって言われるから(^-^)v

  2. ブスッてwww
    やはりポジティブシンキングは大切ですよー(^-^)v

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