桑の葉茶の利尿作用は美容に効果的!妊娠中(妊婦)もオススメの効能

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桑の葉(マルベリー)とはクワ科の植物で日本国内では、古くからマルベリーティー(桑の葉茶)として取り扱われます。

 

 

美容に効果的な「桑の葉茶の利尿作用」について

桑の葉茶には排尿を促す利尿作用があります。

 

人間の体には毒素や老廃物が蓄積しており、これが溜まり過ぎると下記のような症状に

 

疲労

ニキビ

便秘

糖尿病

生活習慣病

 

これらの病気の原因になります。

 

そこで桑の葉茶の利尿作用には排尿するさいに体に蓄積した毒素や老廃物の排出を促進する効果があります。

 

その有効成分には「ケルセチン、ルチン、GABA、食物繊維、鉄、亜鉛、カルシウム、ステロール、アミノ酸、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC」が含まれています。

 

つまり毒素や老廃物を排出しながら栄養成分を取り込める優れた美容茶とも言えるのです。

 

では桑の葉茶の利尿作用によるメリットを見ていきましょう。

 

 

明日から飲もう!桑の葉茶の利尿作用の4つの効果効能。

①:デトックスで新陳代謝アップする

体の不要なものを身体の外に排出する老廃物排出効果。

 

無駄なものとは、食品添加剤、排ガス、栄養を吸収したあとの食生活のカス、有害ミネラルなど本当に不要な物。

 

利尿作用でこれらのものが排出されやすくなるので、体は内側からキレイに。

 

 

②:肌の調子も間違いなく改善されます。

不要なものが取り除かれたことで新陳代謝もアップするので、脂肪が燃えやすくなります。

これで今までよりダイエットの効率もアップします。

 

 

③:高血圧によるむくみを解消

高血圧により血液の流れが劣化すると、本来排出されるはずの無駄な水分が体中に蓄積されてしまいます。

 

そんな高血圧が見られる原因には、ナトリウム(塩分)が大きく影響していると思います。

 

利尿作用のあるものを体内に取り入れることで、それを上手く体外に押し出すことができるので高血圧の予防にも効果があります。

むくみも解消されてスッキリ。

 

 

④:体をシェイプアップしてダイエットを助ける

利尿作用によって体内の老廃物を排出(デトックス)する有効性の高いです。

 

そして体全体の代謝を高めることで、痩せやすい体質にしてダイエットサポートにも役立ちます。

 

利尿作用以外にも、桑の葉茶には抗酸化作用があり、身体全体の残存している活性酸素から身体を守る酵素をたくさん含みます。

そのため、デトックス効果のはもちろんの事若さのキープ効果もかなり見込めるのです!

 

桑の葉茶は、ノンカフェインで女性にうれしい成分が無数に入っているのでゴクゴク飲んでも確かです。

 

 

 

上記のような妊娠中(妊婦)の健康や美容もサポートする効果がある成分が含有されています。

 

一般的にマルベリーティー(桑の葉茶)の効能はダイエットや糖尿病に組み入れる場合は食前の摂取が薦められます。

 

 

「桑の葉茶」を妊婦(妊娠中)にオススメする5つの効能

「妊娠中に安全なノンカフェイン」

妊娠中は胎児に影響を及ぶ可能性があるために、カフェインを避ける必要があります。

 

桑の葉茶は、ノンカフェインのおかげで妊婦の方も気持ちが楽になります。

 

なにより、ビタミン補給にもなりますしいつ飲用しても大丈夫です。

 

 

「妊娠中の便秘や浮腫みを解消」

マルベリーハーブティー(お茶)には腸内に住んでいるビフィズス菌(善玉菌)を元気にすることにより、腸内環境が整うことで便秘改善します。

 

また、そういった理由から体内に蓄積した「毒素・老廃物」を排出しやすい環境を作成することで、女性に多い浮腫み(むくみ)を解消する効果を見せてくれます。

 

マルベリーティー(桑の葉茶)には緩い解熱作用があり、風邪症候群の症状を緩和、解消する結果も期待できます。

 

 

「妊娠後(産後)のダイエットサポート効果」

糖質の吸収を阻害する成分を備えていることから、「甘い物」による糖質の蓄積を防いでくれます。

 

ダイエットや糖尿病予防などの糖分の摂取を控えなければならない病や環境にいる人に人気です。

 

甘いものを食べたくなってしまったときに、マルベリーハーブティー(お茶)を一緒に摂取すると「甘い物」のカロリーをチャラにしてくれます。

 

また、衝動的な糖分を体に取り入れる欲求を抑える効き目を見せるので、糖分を取りたくなったらハーブティー(桑の葉茶)を飲用することが推奨されています。

 

 

「糖尿病予防または改善する効果」

マルベリーの成分は日本で糖尿病などの生活習慣病防止の目的で取り扱われます。

 

糖尿病に関してはハーブティーは食後における血糖値急上昇を予防するためになると考えられます。

 

これは「α-グルコシダーゼ」という名の成分の二糖類分解酵素の作用が「マルベリーの葉(ハーブ)」に含まれている「デオキシノジリマイシン」という成分が吸収を妨害することを果たす為と考えられます。

 

 

「妊娠中の肌荒れ改善する美肌効果」

桑の葉茶(マルベリーハーブ)は蚕が口に入れる桑の葉として知られ、生命力が強いハーブとも思われます。

 

他にも中国では薬草として周知されております。

 

妊娠中(妊婦)に限らずですが、肌荒れニキビの改善(美肌)薬に取り入れられ、近年では美容茶としても人気を集めはじめています。

 

また、ハーブティーにも活用されている「マルベリーの葉(桑の葉)」の部分には糖質の吸収を阻害する成分が含まれているというのが主な理由でしょう。

 

 

「若返り肌をサポートします」

マルベリーティー(桑の葉茶)はポリフェノールの一種で抗酸化作用が備わっているフラボノイドを含めています。

 

生活習慣病や加齢現象に見舞われる原因と把握されている活性酸素の取り除きは体内は当たり前として、お肌の若さのキープにも役立ってくれます。

 

便秘や腸内環境の悪化(悪玉菌過多)が元凶の肌荒れ防止にも効果が期待できます。

 

抗酸化以外に体のコゲつき=糖化に歯止めをかけることも近年若返りの一環として好評を博しています。

 

体内のたんぱく質や脂肪などが使い切ることができなかった糖質と結びつき、変性・悪質になってAGEs(糖化最終生成物)と言われるような老朽化物質になります。

 

 

「肌をモチモチさせる効果も」

コラーゲンや角質のケラチンなど美肌に必要不可欠の組成物質も糖化は起こります。

 

「コゲ」と言われておるように色も茶褐色に変色してしまいますから黄くすみに罹患する原因にもなります。

 

桑の葉に含まれるDNJ(TM)は小腸からの糖質吸収をコントロールしてくれます。

 

これが余計な糖質の吸収・蓄積を抑制することで抗酸化だけではなく抗糖化も期待が出来ます。加齢の2大要因をダブルでコントロールしてくれます。

 

上記の効果が肌のハリや透明感の維持を手助けすることになってくれるでしょう。

 

 

 

利尿作用の効果いかに?桑の葉茶を飲んでみた口コミ体験

千葉県_30代_会社員_A・Sさん

 

健康のことを思って飲みつけていますが、体にめぼしいので当分の間は飲み続けようと思います。

 

想像していたほど飲みにくくないと思います。

 

マグカップにパックを採用してお湯を取り入れて何倍も飲みつけてます( ^)o(^ )

 

 

味は「爽やかな緑茶」といった印象なので初心者向けの風味かな(^_-)-☆

飲んだらその日から確かに尿の回数が多いことに!

 

この桑の葉茶の利尿作用のおかげで、妊娠中の浮腫みやすい私の体をいたわってくれましたね。

 

美味しく飲めているので、すっからかんになったらリピートします。

 

糖尿病の予防・改善パワーを発揮してくれるとテレビジョンで言ってたので即買い入れ。

 

心配はクセのあるテイストだったら困るなぁと怒ったが、GOODだった!

 

飲みやすくて。

 

これだったら持続できそうです。

 

最近健康状態を管理することが心配になり始めたので・・・

家系的に糖尿が不安になり、桑茶が良いと聞きこちらを使用することになりました。

 

食前に口に入れると、血糖値の上昇をおさえ、脂肪の吸収をおさえ、食物繊維もおおいので、便通にも素晴らしいです。

 

お味は、爽やかな緑茶びようで飲用しやすいです。

 

実際のところ食物繊維が多い感覚で少しトロリとしたイメージ。

 

私は大好きで、麦茶一辺倒の夫も美味いと飲みなれています(#^.^#)

 

血糖値の改善はまだ確かめられていませんが、何か功を奏したらいいなと考えています。

 

桑の葉茶の利尿作用がこんなにも優れているなんて驚きです!!

 

 

 

 

どうでしたか?

 

このように桑の葉茶は利尿作用があるだけでなく、妊婦が飲んでも安心安全です。

 

せっかくなら効果的に美味しく飲みたいものですね。

 

下記に桑の葉茶を美味しく効果的に飲む方法(作り方)を紹介します。

 

 

 

利尿作用でデトックスしよう!美味しく桑の葉茶の作り方

一般的にマルベリーハーブティー(桑の葉茶茶)はティーパックとして販売されることが多いですが、お湯を注いでホットでの作り方がオススメです。

 

 

そこで作り方のポイントとして、抽出時間は2分~6分程度にすると比較的美味しく飲めると評判です。

 

 

しかしこれはあくまでも目安の作り方です。

 

自分の好みに合った、抽出時間(タイミング)をみつけて、お気に入りの味を見つけていきましょう。