腰痛やヘルニアでも出来る仕事はコレ!息するたび腰が痛いあなたに

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パピーちゃん

日本では、

腰痛やヘルニアに悩まされている人は、

多くいるみたいだね!

特にギックリ腰はある日のこと突然、

症状が起こるケースが多いから、

他人ごとじゃないよね!

長谷川さん

あなたも、

息をするたび腰が痛いくらいの「腰痛やヘルニア」に、

悩まされた経験はありませんか?

そこで腰痛に悩まされる人は、

多くいますが、

果たしてヘルニアや腰痛でも、

働ける職場を知っていきましょう。

 

 

 

「腰痛持ちの人」が出来そうな仕事の種類と業務内容を知っておこう

腰痛やヘルニアでも出来る仕事!息するたび腰が痛い

「事務職(デスクワーク)は腰痛持ちの人も就ける」

 

事務職の職業であれば、

長時間労働が起きない限りは、

腰痛持ちであっても務まるに該当します。

事務は、

派遣の領域という立場できてくれたので、

やったことのある人で無い限りそう簡単には、

狭き門と思います。

さらに経験がない状態で、

素人となると雇ってくれる会社組織があるかどうか、

はっきりとしていません。

ですが、屈服しないで検索してみると、

あるかもしれませんので、

選択項目に含めておきます。

この職業の近くに位置する職業は下記になります。

「事務職(デスクワーク)の職種一覧」

 

医療事務/一般事務/営業事務/

経理・財務/コールセンター/

WEBクリエーター/外資系スタッフ

OA機器インストラクター/

CADオペレーター/CMプランナー/

デバッガー /人事

腰痛やヘルニアでも出来る仕事!息するたび腰が痛い

「営業職(セールスマン)・販売員は腰痛持ちの人も就ける」

 

セールスマンが腰痛持ちの方にとって、

一番実質的な現職です。

 

特に不動産や通信などのセールスマンは、

人の出入りが激しいですが、

経験がない状態でも、

採用してもらえる確率が高いです。

 

また年齢制限などあった場合でも、

完全歩合制などならすごい確率で、

仕事が見つかるでしょう。

 

セールスマンは完全に実力の世界なので、

営業推進成績さえよければ腰痛持ちだろうが、

関連性がありません。

この職業に近い職業は下記になります。

「営業職(セールスマン)・販売員一覧」

 

フロントクラーク/アロマセラピスト/

印刷営業マン/医薬情報提供者/

占い師/駅構内売店販売員

OA機器販売員/自動車営業マン/住宅・不動産会社営業部員/

生命保険外交員/セールスエンジニア

通信販売受付スタッフ/

塾の講師/フロント受付

 腰痛やヘルニアでも出来る仕事!息するたび腰が痛い

「倉庫などで軽作業の仕事は腰痛持ちの人も就ける」

 

仕分けなど、

軽作業の職業も間違いなく、

実際に多くの腰痛持ちの方が、

働いている傾向にあります。

しかし、

倉庫の仕分けは配属先によっては、

重たいものを運んだり、

腰に負担をかけてしまうこともあるので注意が必要です。

とにかく息するたび腰が痛い人は、

負担をかけないものを選びましょう。

この仕事に近い職業は下記になります。

 

「倉庫などで軽作業の仕事一覧」

 

倉庫スタッフ/プランナー/

物品買取スタッフ/ライン工場/

トレーサー/貿易スタッフ

マーケットリサーチャー/マーチャンダイザー

 

長谷川さん

以上、実質的にするのが、

難しくない職業を3つほど、

ご紹介しました。

このポイントから先は、

こういったお仕事もあるというラインナップの一つとして、

捉えてください。

調べてみると下記のような、

職場が腰痛でもお仕事もしくは、

アルバイトに向いていると人気のようですね。

 

 

 

腰痛やヘルニア持ちでも負担なく出来て人気がある7つの職種とは?

腰痛やヘルニアでも出来る仕事!息するたび腰が痛い
事務職

デスクワークは、

重いものを持ち運びことがあまりないので、

比較的に腰痛持ちでも、

仕事しやすいと言われています。

しかし、

同じ姿勢を長時間維持するので、

日常生活で腰痛になりやすいとの意見も・・・・

 

 

営業職

人に頭を下げたり、

頼み事をするのがメインのお仕事なので、

腰痛の人でも働きやすいと、

言われている職業の一つでもあります。

 

 

販売職

人に物を売るのが、

メインのいわば客商売です。

特に接客業などの職種は腰痛の人でも、

働きやすいと口コミでも評判です。

 

 

通訳のお仕事

アルバイトではありませんが、

フリーランスの通訳や翻訳のお仕事は、

基本的に事務作業や通訳がお仕事になるので、

腰に負担を掛けることはありませんね。

 

 

カメラマン

才能やセンスが問われる職業でもありますが、

資格も必要はないですし、

何より実力勝負というところがあります。

そして、

何を写真に収めるかにもよりますが、

腰痛持ちでも活躍できる職業の一つです。

 

 

ライター

こちらもデスクワークと同様で、

力仕事はほとんどなく、

椅子に座ってできるので、

腰痛の方でも働きやすい職場でもあります。

しかし、

事務職と同様で同じ姿勢で長時間いるので、

日常生活で腰の負担になることも・・・

 

 

ソムリエ

以前に比べると、

多くのソムリエが社会の中で、

活躍するようになってきており、

人気の職業の一つとして挙げられています。

また、

ヘルニアや腰痛持ちの方でも働きやすいと言えます。

 

長谷川さん

これらのように腰痛の方でも、

社会の中で活躍することは十分に可能です。

では逆に、

腰痛の方がNG!の職業は、

何なのでしょうか?

 

 

地獄!腰痛やヘルニアの人が仕事してはいけない3つの仕事やバイト

腰痛やヘルニアでも出来る仕事!息するたび腰が痛い
:「引っ越しセンター」

重たいものを運ぶ代名詞でもある、

引っ越し屋さんは腰痛の方が働くのは絶対にNG!

また、

「ここで働くようになってから腰痛になった」

と口にする多くの被害者の声もあります

 

 

:「土方またはとび職」

こちらも、

肉体労働で引っ越し屋ほどではないもの、

重たいものを運ぶ職業でもあります。

また、

仕事柄無理な体制を長時間維持しなければいけないことから、

腰痛のなる可能性や腰痛が、

悪化する可能性がある危険な職業です。

 

 

:「介護士または看護師」

職業も無理な耐性や患者さんの、

体を支えることが多く、

腰痛に悩まされている人が多いと言われています。

また、

ストレスが溜まる職業でもあることから、

腰痛になる要因は多くある職種の一つでもあります。

ちなみに、

看護師は腰痛だけでなく、

職場環境も厳しいようですね。

 

長谷川さん

腰痛には年齢は関係なく、

急に発症することが多いと言われています。

腰痛でも、

今の仕事が向いてないんじゃないか?

体力的に厳しいのではないか?

と思うことってありますよね。

そんなときは、

どうしたら良いのでしょうか?

 

 

 

仕事で腰痛が辛いときみんなどうしてるの?腰痛が辛いときの4つの対処法とは?


:「有給休暇を取って休む」

仕事で腰を痛めてしまったときは、

上司に相談して、

素直に有給休暇などを取ったりして、

休んでしまいましょう。

腰痛は悪化すると腰を動かせなくなる時があり、

二次災害を招く恐れもあります。

 

 

:「退職をする」

これは極論ですが、

腰を痛めてしまったときは、

クセになると言われており、

自分がその職業にあってないこともあります。

再度、

酷い腰痛やギックリ腰などを、

3回以上繰り返すようであれば、

健康的なことを考えて、

退職するのも一つの方法です

 

 

:「自宅療法をする」

休暇を取って自宅療法に専念するという方法があります。

また、

企業によっては体調を崩したときに療法のために、

休める制度を設けている会社もあようなので、

それを利用しましょう。

 

 

:「周りの理解を得る」

職場で働いている人たちの理解を得て、

自分の腰痛のことを知ってもらいましょう。

腰痛が良くなるまでは、

周りに迷惑をかけるかもしれませんが、

休めないのであれば症状が悪化する前に、

まわりに知ってもらいましょう。

 

長谷川さん

いくつか方法はありますが、

一番NGなのは我慢することです。

自宅療法もしくは周りに相談するなど、

しっかりと対策をしないと、

腰痛は大変な事態を招くことも。

 

 

会社(職場)でクビにならずギックリ腰や腰痛で仕事を休む期間は何日までが限度?

色々な情報を総括するとギックリ腰になった方は、

1週間~10日ほど休暇をもらって、

療法している人が一番多い傾向にあります。

 

ギックリ腰なってしまった場合、

体は動かなくなってしまうので、

かならず療養が必要になってしまいます。

 

基本的にギックリ腰が完治するまでに、

1週間から12日ほどの時間を要すると言われています。

 

ギックリ腰に関する最善の治療方法として、

なるべく仰向けになって安静にしていることが、

一番だと言われています。

 

できるだけ、

腰の筋肉を使うことなく、

負担を掛けない生活を心掛けたることが、

一番の治療法でもあると言われています。

 

会社をクビにならずに、

休養できる期間もありますが、

休んでいるときに腰痛グッズを、

利用する人も多くいるそうですね。

 



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