よもぎ茶に副作用や好転反応はある?効果効能は?風味は美味しい?

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長谷川さん

ヨモギ茶は、

その利用価値の高い薬効ということで、

古来から取り入れられてきたハーブティーの一種です。

現在では、

ハーブティーとしても認知され始めており、

多くの人に愛飲されています。

しかし、

副作用が懸念されているのも事実です。

 

ヨモギ茶(よもぎ茶)に副作用があるって本当?安全に飲める1日の目安摂取量は?

よもぎ茶の副作用が危険!好転反応と効果と味への口コミ

「ヨモギ茶を飲み過ぎる(過剰摂取)すると副作用で便秘や宿便になる」

よもぎ茶の危険な副作用というものに関しては、

報告が存在しないようですが、

摂取の方法を勘違いすると、

副作用が出ることが考えられます。

 

よもぎ茶に含まれるタンニンは、

蠕動運動(腸内活動)を緩めて便を固めるので、

下痢を抑える作用があります。

しかし、

過剰摂取すると、

かえって便秘が悪化するケースがあるのです。

副作用もなく安全によもぎ茶を飲むなら、

1日に1リットル程度に抑えておきましょう。

 

もともとお茶は、

毒消しとして活用されてきたものであり、

中医学(漢方)ではお茶を、

病気治療に利用している医師もいるほどです。

 

その効き目は控えめでも、

度を過ぎる摂取量だと、

吐き気などの副作用がもたらされることがあります。

 

 

「よもぎ茶を体質的に合わないアレルギーの人は注意」

よもぎ食物アレルギーや、

よもぎ花粉アレルギーの持ち主である人は、

「よもぎ茶」を飲むのは注意が必要です。

 

体質によって、

飲みすぎでお腹を壊し下痢を招くだけでなく、

軟便や頭痛を催す可能性もゼロではありません。

これは体質的に、

「よもぎ茶」が合わないアレルギー症状なので、

摂取自体を控えるようにしましょう。

 

 

「薬の効果を薄める副作用も確認されています。」

よもぎ茶を継続使用していると、

薬の効き目が薄れたり、

低下したりすることがあります。

実はよもぎ茶の有効成分であるタンニンには、

薬の成分を含めた、

『体内の有害物質を排出する』作用があります。

 

これが、

医薬品の効果を妨げる副作用にもなりえます。

処方された薬を飲みつけている方は、

万が一の時のために、

主治医へ話し合いされたらどうでしょうか?

 

活用している薬によっても、

特質によりも影響の加減は変化するのですが、

これはよもぎの薬効によるものです。

長谷川さん

あくまでも常識的な適量であれば、

大事の問題はなく、

健康に良いからといって、

大量摂取やアレルギーの持ち主である方は、

気をつける必要があります。

よもぎ茶(ヨモギ茶)を副作用なく、

安全かつ効果的に飲むなら、

1日に1リットルくらいにしておきましょう。

 

 

よもぎ茶を飲用したら好転反応がでるって本当?好転反応と副作用の違いってある?

ヨモギ茶(よもぎ茶)を飲むと、

「好転反応が出る」という話を、

耳にしたことはあるのではないでしょうか?

 

よもぎ茶による好転反応とは、

健康機能食品や化粧品などを、

使っている際に一時的に体調が、

不調に陥ることを指し示すケースが多いです。

 

しかし、

厚労省によるとこのようなことを。

 

「よもぎ茶を飲んだことによる好転反応には、

学術的な物証はなし!」

 

としっかりはっきり言っています。

 

つまり「よもぎ茶」を使用したとしても、

好転反応は一切ないといえるでしょう。

 

もし何かの体調の不調を、

感じられたのであれば、

それは好転反応ではなく、

立派な副作用です。

 

体質的によもぎ茶があっていないという、

アレルギー症状や過剰摂取による、

副作用の可能性があります。

長谷川さん

ヨモギ茶は適量を守って飲むのが大切!

これを加味したうえで「よもぎ茶」の飲み方を、

変えてみてはいかがでしょうか?

 

 

ヨモギ茶(よもぎ茶)にはどんな優れた効果効能があるのでしょう?

よもぎ茶の副作用が危険!好転反応と効果と味への口コミ

「花粉症やアレルギー症状を改善」

よもぎ茶の有効成分であるクロロフィルには、

「抗アレルギー作用」が期待でき、

花粉症やアレルギー症状を緩和します。

またヨモギ茶には、

カラダの中の有害物質(毒素、老廃物)を、

排出促進する作用があるのはご存知でしょうか?

 

つまり身体の内側をキレイにして、

アレルギーを改善する効果が期待できます。

 

これらの有効成分にも体内をキレイにすることで、

アトピーなどのアレルギー体質を、

正常化するのに働きがあります。

 

 

「高血圧や動脈硬化改善する効果」

ハーブティー(よもぎ茶)の効能には、

血液をサラサラにして、

血の巡りを促進する有用性があります。

 

これが「高血圧、動脈硬化、心筋梗塞、アレルギー」など、

生活習慣病に実用的と発表されています。

 

血中のコレステロール値を下げる作用もあります。

近年、社会的な問題となっている「生活習慣病」の予防を、

サポートする効果が発揮されるでしょう。

 

 

「冷え性や浮腫み(むくみ)の改善にも」

よもぎ茶は血行をスムーズにし、

体を温める効果が期待できるのはご存知でしょうか?

血行をスムーズにすることで、

血流不良による「冷え性、肩こり、むくみ症状」改善に役に立ちます。

今日では、

「むくみを解消効果」があるとして、

女の人に人気を博している健康茶です。

 

 

「生理症状(PMS)を緩和する効果」

よもぎの葉(ハーブ)には、

生理中への止血作用があります。

よもぎ茶は女性特有の悩みである、

月経症状(生理痛、生理不順、PMS症状)の緩和にも効果的。

 

また、

生理中に不足しがちな「ビタミンやミネラル」など、

女性を助ける栄養素が豊富に包含され、

女の人に多い貧血にも効果的と言われています。

 

 

「妊婦(妊娠中)を助ける栄養補給にもなります」

よもぎ茶(モチグサ茶・餅草茶)は、

妊婦(妊娠中)に不足傾向にある栄養素と言われる、

「ビタミン、ミネラル、鉄分など」を豊富に含みます。

日本古来より親しまれていた健康茶で、

ノンカフェインで栄養豊富なので多く、

現在でも助産院で服用されています。

 

そして、

妊娠中の副作用の心配もないことから、

現在でもたくさんの助産院では、

「よもぎ茶」の名前が挙がっているほど、

功績が讃えられています。

 

 

「風邪予防または緩和する効果」

ヨモギ茶(よもぎ茶)には殺菌作用があり、

風邪などのウィルス感染症に効果的。

実は古くから、

様々な作用が期待できる薬草「メディカルハーブティー」として、

取り扱われていたヨモギ茶です。

アイヌ民族は、

ヨモギを煮たときのスチームを吸収して、

風邪や肺炎の治療をいました。

長谷川さん

ヨモギ茶は海外でも薬草として、

使用さ続けている「メディカルハーブ」です。

最近では、

医療施設でもオススメされています。

 

 

よもぎ茶を飲むならコレが一番オススメ!風味は美味しいの?

古くからメディカルハーブとしても、

人気が高いヨモギ茶(よもぎ茶)。

 

しかし、

風味は購入店舗によって異なります。

「飲みやすい」という口コミがある反面で、

「飲みにくいしマズイ」という口コミも。

そこでオススメされる一番人気のヨモギ茶(よもぎ茶)はこちら

パピーちゃん

草木の香しさが爽やか!!

口の中に「フワ~~フワ~~」

と広がるような印象が、

もたらされてくれる飲みやすくて、

旨味があるハーブティーだよ。

「おお~~爽やか~~」

みたいな感じでした。

ヨモギ餅のフレッシュな、

若葉の甘くて香ばしい芳香(香り)と、

優しいほのかなダンディさのある味だったよ。

全体を通じて、

香りによる主張の少ないハーブティー(お茶)かな。

色々なハーブとの組み合わせしやすく、

シングルティーまたはブレンドティーのどちらでも、

感じ取ることができる風味だよ。

長谷川さん

腎臓や内臓機能が敏感になるのを防護し、

体内環境を調整してくれますね(*’▽’)

利尿作用があるので、

トイレに行く回数が増え老廃物排出されている感じで、

むくみ解消にも効き目があってました。

あと、

乳腺炎予防にも効果抜群だそうで、

特に女性の人や妊婦(妊娠中)に、

推薦されているハーブティー(健康茶)と言われているようですよ。

個人的観点で言えば、

生理のときの症状が軽くなったのが良い印象でした。

「頭痛、イライラ、生理痛」に苦悶させられますが、

前の月と比較して症状が難しくなくて楽でした。

ちなみに、

こちらを飲みなれている愛飲者友達は、

「肌の不調に悩む野菜嫌いにはもってこいだよ~~」

と聞いています。





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