ローズティーの効能と飲み方を解説!ローズヒップティーとの違いは?


この記事を読むのに必要な時間は約 10 分です。





ローズはバラ科バラ属のハーブです。

 

日持ちがよく芳香(香り)が強く、中でもダマスクローズの芳香が一番強いと専門家に発表されています。

 

他にもローズピンクまたはローズレッドと存在しますが、薬効(効能)はほとんど差がありません。

 

現在では、ハーブティーとしても認知され始めており、多くの人に愛飲されています。

 

そこで紹介するローズティーの人気の関連商品はこちらです。

 

 

 

まず知っておこう!「ローズティー」の効能について

ローズレッドペタルティーの効能(効果)どんな味と妊娠中

「肌の老化防止(アンチエイジング)」

ローズティーにはビタミンCが豊富に含有し、この成分は免疫性を強化されて美肌づくりを助けてくれます。

 

他にも「肌のキメの調整、シミ除去、保湿、皮膚再生促進作用」があります。

 

「カサカサ肌、老齢化肌」でお悩みの人の肌をもっちりとさせて弾力を保持する作用が見られます。

 

ハーブティー(お茶)だけでなく「化粧水、入浴」など幅広く利用出来、肌を若返らせる効果があります。

 

近年では市販の化粧水に調合されているほど、薬効が評判になっているハーブでもあります。

 

 

「美肌効果(ニキビ、乾燥肌など)」

ホルモンバランスを修復する効き目があります。

 

このことから「思春期ニキビ・大人ニキビ(吹き出物)」などの肌の問題に良い結果が期待できます。

 

芳香(精油成分)には鎮静作用があり、憂鬱やネガティブな感情を乗り越えることで、肌荒れの原因(ストレス)も取り除けます。

 

ローズティーの効能には「肌のしみの除去、肌のきめを細かくする作用、肌の弾力の回復作用」が見込むことができます。

 

これが「乾燥肌、老化肌」などの改善する美容効果があると定義されています。

 

 

「リラックス効果(疲労回復、不眠症改善)」

ハーブティーには「ストレスで引き起こされる慢性的な疲労の蓄積」や「気分が落ち込み(憂鬱)」ときにイチオシです。

 

過敏になっている精神状態や神経を落ち着かせて、明るく前向きな気持ちにさせてくれます。

 

ローズの「精油成分、有機酸、タンニン」には気分の落ち込みや不安などを軽減させる効果が気持ちを安定させます。

 

よって「不眠症改善、安眠導入」効果が発揮されます。

 

「憂鬱や不安、緊張」などの沈んだ精神を安定させます。

 

リフレッシュ効果(神経疲労回復効果)の見られることから、「気分転換や心配」したい人にも推奨されています。

 

 

「便秘を改善する効果」

便秘や女性特有のホルモンバランスを安定させ「生理不順や更年期障害の症状の緩和作用」などを有します。

 

また「浄化作用、強壮作用、強肝作用、解毒作用、抗生物質などによる薬害除去作用」があます。

 

二日酔いや神経疲労の解決、 防蚊剤としての効果があると報告されています。

 

 

「つらい生理症状を緩和します(生理痛、PMS症状など)」

ローズティーにはホルモンバランスを調整する作用があります。

 

「生理痛・生理不順(PMS症状)・不妊・更年期障害」の改善など。

 

女性の悩みに役立つハーブで、他にも「胃腸・肝臓の疲れ・便秘」にも効果を発揮します。

 

主成分(精油成分)である「ゲラニオール」は、よく利用しているバラの香りを放ちます。

 

「アポテカリーローズ(薬屋の薔薇)」とも呼ばれています。

 

古くから薬用に使用されたほど薬効が認められています。

 

 

「不妊治療サポート効果」

ハーブティーは女性の生殖器の充血を軽減し、「生理痛や生理不順、不妊」にも有効。

 

近年では不妊治療に使用する人もいます。

 

またローズティーには、女性ホルモンバランスを調整させる作用も有ります。

 

これには「生理痛、生理不順、更年期障害」などの障害の改善してくれて女性には嬉しい作用に富んでいるハーブです。

 

さらにPMS症状にお悩みの人に推奨されています。

 

近年では「肝臓、胃腸の疲れ、熱を伴う風邪、便秘、下痢、むくみ」などの効果も報告されています。

 

 

「口臭、体臭を改善する効果」

ローズティー(バラ茶・美容花茶)の効能には殺菌作用もあります。

 

この作用が体臭、口臭を軽減または予防してくれます。

 

有効成分である「タンイン」には、消臭効果(デオドランド効果)があると言われます。

 

口臭、体臭改善に効果的で、近年では腋臭(ワキガ)にも有効と報告されています。

 

主成分にゲラニオール(精油成分)が豊富に含まれ、これには体内の水に溶けづらいため汗ともに流れてきます。

 

そのローズエキスを利用した「体臭がバラの香りになるガム」や「サプリメント」として商品販売もされています。

 

 

ローズティーの効能と飲み方(作り方)を紹介します。

ローズレッドペタルティーの効能(効果)!どんな味で妊娠中

基本的に推奨される抽出時間はお好みの時間を見つけ出すも美味しいハーブティーを飲むキーポイントになります。

 

また好みでハチミツやオリゴ糖などで甘みを加えても良いでしょう。

 

ではローズティーの飲み方と作り方を紹介します。

 

 

「ローズティーを作り方(飲み方)で用意するもの」

ドライハーブ

蓋がついているティーポット、急須など

茶漉し(ティーポットにセットされている場合はことを要しない。可能な限り目が細々としたものが最適)

お湯

 

 

手順1:「ポットをお湯で温める」

まずはポットをお湯で温かくしておいた方が良いです。

沸騰したお湯をポットに注いでしばらく放置し、室温程度にまでひんやりしたらポットの中のお湯を捨てます。

 

 

手順2:「ドライハーブを入れる」

ティーカップ(約120ml程度)1杯に比べてティースプーン1杯~1.5杯をスタンダード。

マグカップ(約250ml)ならいっぱいいっぱい2杯程度を手本にドライハーブをポットに入れます。

ハーブの分量は上記を目安にお湯の量で微調整してください。

また、味の好みで含める量を増やしたり減らしたりしても問題ないです。

 

 

手順③:「お湯を注ぎ蒸らす」

その後、沸騰したお湯をティーポットに注ぎます。

湯の温度は高め(95度くらい)がハーブの成分をたくさん抽出できます。

ただし、煮立たせるのは禁止です。

香り成分が飛ばされていってしまいます。

ヤカンやケトルなどで煮立てられたお湯を使うとよいでしょう。

ハーブティーの美味しい入れ方 お湯を注いだ後はハーブの香りを逃さないよう スピーディーに蓋をして3分~4分蒸らするものです。

 

 

手順④:「ハーブティーを注ぐ」

ティーポットのお湯をちょっぴり揺らしてお茶の濃度を平等にしたら、茶漉しを活用してティーカップにハーブティーを注ぎます。

ハーブは小さい茶葉も混入されていますので目の微細な茶漉しを使うのがベターでしょう。

ハーブにとどまる揮発性成分(アロマ)が鼻から脳へと芳香を送り届けてくれるので、身体の内側からもストレス発散することができます。

まずは、その香りを満喫ください。

 

 

「ローズティー」と「ローズヒップティー」との違いは?

 

多くの人が誤解していますが、ローズティーとローズヒップティーはまったく違う物です。

 

「ローズヒップ」はドック・ローズと呼称される果実が活用されています。

 

ローズティー(お茶)は中華人民共和国などでよく市販されていますが、ハマナスの花です。

 

唯一の同じ点は、いづれもバラ科のハーブということです。

 

効能の違いに関してはローズヒップティーはビタミンCが豊富だと評されています。

 

ローズティーはヒーリングに効果的であるといわれています。

 

「ローズティーとローズヒップティー」をブレンドすれば、よりリラックス効果(鎮静作用)が期待されます。

 

ローズヒップティーに関する記事はこちらです。

 

 

 

人気の「ローズティー(お茶)」を口コミ

 

東京都_30代_主婦_O・Sさん

ローズレッドペタルティーの効能(効果)!どんな味で妊娠中

「ローズティーの風味について」
スッキリとした味に甘い香りが広がる気持ちが良好になるハーブティーです。

 

総合的にクセがなく飲みがっての良い印象。

 

フローラルな香りが、これこそ「女の子!!」って感じで気分を与えてくれます。

 

リラックス効果もあるのでしょうか?

 

心和むので実用的です。

「ローズティーの効果について」
生理痛が軽くなったのが、私からしたら一番嬉しい効果ですね。

 

 

けっこうPMS(生理前症候群)に思い悩んでいるたちで・・・

 

 

波のように押しかけてくる鈍い生理痛だけでなく。

 

特に「2mmくらいの白ニキビ~2cmほどの大きな赤ニキビが顔中にいっぱい発生します・・・・・

 

むしろ、ニキビが出来始めたらそれがシグナルになっていたりするので・・・・・・・

 

ですが、2週間くらい前から飲用していたので今月はまるでしんどくないといえるでしょう。

 

薬効が優しいところも愛情を感じます。

 

 

ホルモンの調子が良くなるので、女性は体に取り入れておきたいハーブティーといった感覚があります。

 

 

私はなかなか眠りに入れないときに「エッセンシャルオイル」を焚きながらこのハーブティーを飲んで、夢の中へ突入~~~ってな感じですね。

 

 

香りが気持ちを穏やかにしてくれて「布団入って3時間眠れないとき」はこれを飲めば、心地良くて眠りやすくなります。

 

 

みずみずしい肌にする効果もあるので、一石二鳥かな。

 

 

 

「ローズティー」は妊娠中は副作用があり禁忌って本当?

ローズレッドペタルティーの効能(効果)!どんな味で妊娠中

妊娠中はお腹に赤ちゃんがいることから、何を飲んだらよいか?悩む人も多くいます。

 

実はローズティーにはタンニンが微量ながら含まれており、妊娠中の愛飲は注意が必要です。

 

妊婦さんとお腹の赤ん坊であれば価値のある葉酸の働きが阻害されることも。

 

鉄の吸収が妨害されてしまったり、妊娠中の体に悪影響が出ることも想定されます。

 

もちろん必ずというわけでないのですが、少しでも体調に異変を感じる場合は飲用を控えるようにしましょう。

 

 

返信を残す

メールアドレスが公開されることはありません。