レモンマートルハーブティーの効果を紹介!どんな使い方ができる?

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レモンマートルとはフトモモ科バクホウシア属しています。

 

原産国をオーストラリアとするハーブで、「ティートリー」や「ユーカリ」と同じ品種だと考えられます。

 

レモンのようなフレッシュな香りは「レモン以上にレモンの芳香を放つハーブ」として高い評価を得ています。

 

現在では、ハーブティー(お茶)としても認知され始めており、多くの人に愛飲されています。

 
 

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知っておこう!レモンマートルハーブティーの効果とは

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「風邪予防・緩和効果」

良好である「殺菌作用、抗菌、抗ウィルス作用」があります。

 

「喉のイガイガ(炎症)や風邪」などの感染症緩和のサポートに効果的。

 

さらにビタミンCの含まれることで感染防御力の向上にも効果を見せてくれます。

 

特に、免疫力が落ちやすい冬場には温かく(ホットハーブティー)として飲むと実効性があります。

 

近年では女性を主として愛飲されているハーブティーの一つです。

 

 

「喉の不調緩和効果(喉のイガイガや炎症など)

殺菌作用が喉のイガイガや炎症などによる「喉の不調」を緩和、正常化するのにも何かと便利です。

 

また、はるか古来よりオーストラリアの先住民であるアボリジニ民族は、治療薬としてこのハーブを用いてきた公表されているようです。

 

現在ではハーブティーとしての利用だけでなく、精油(エッセンシャルアロマオイル)をアロマテラピー(芳香浴、自然療法)にも活用されています。

 

 

「ハーブティーには忙しい毎日のストレスを解消する効果も」

芳香成分「シトラール」による鎮静作用があります。

 

精神を安定化させてイライラする気持ちを解消(リラックス効果)があると医学的な立場からも報告されています。

 

有効成分である「ビタミンC」には抗ストレス作用を挙げることが出来ます。

 

ストレスを発生させると、 抗ストレスホルモンであるアドレナリン「(副腎髄質ホルモン)が分泌されます。

 

それこそが「血圧や血中の糖分(血糖値)」を上げて「高血圧や糖尿病」が引き起こされてしまいます。

 

しかし、ビタミンCは副腎に呼びかけ、ストレスによる耐性を付けます。

 

 

「不眠症の改善にも!?」

イライラした気持ちをリフレッシュさせたいときなどに有効性の高いと言われています。

 

なかなか寝付けない日、ストレス発散したいときにも有効で、精神性をリフレッシュしたいときにも効果が発揮されます。

 

近年では、精油(エッセンシャルアロマオイル)をアロマテラピーでも支持されています。

 

「レモンよりもレモン」とも言われるほど「シトラール」がレモンの20倍とこの世に並ぶものはない含有率です。

 

その高い薬効から精油にも利用され、採油率が極めて低いことから精油は高価な品として活用されています。

 

 

「ヘルペス予防効果(感染症予防効果)」

精油成分(シトラール)には、抗菌、鎮痛、鎮静作用があります。

 

これが免疫力の低下が元凶となり発症してしまう「ヘルペス」などの病気や風邪の予防に働きがあります。

また、皮膚を刺激し、血流を良くする働きから、美肌作用も見込めます。

 

 

「老化防止効果(アンチエイジング効果)」

レモンマートルには年齢対策(アンチエイジング効果)に非常に実用的と言われているSOD様酵素が含有されています。

 

このことから、いつまでも老いを感じさせない肌と体の維持をサポートする効果が発揮されるでしょう。

 

また、老化は「免疫力の低下」、「疲労蓄積」、「ストレス耐性の低下」などの生活に障害をもたらす様々な症状が発症する因子物質とも思われています。

 

 

「レモンマートルは若さのキープするSOD様酵素を含有」

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SOD様酵素とは、通称「スーパーオキシドディスムターゼ」と呼ばれる、細胞を酸化させて錆びさせる(重症化する)主因となっている活性酸素を取り除く物質です。

 

活性酸素は「食事、呼吸」によって体内で発症するので、切っても切り離せない関係です。

 

近年では「太陽光に含まれる紫外線による活性酸素の発生」が研究で報告されています。

 

レモンマートルハーブティー(お茶)はこの活性酸素による細胞の劣化を防御してくれます。

 

 

「美肌サポート効果」

有効成分は「ビタミンC」は、コラーゲンの生成をサポートします。

 

これがいつまでもハリのある肌を維持する力を貸します。

 

一般的に「抵抗する力向上、癌(ガン)予防」として認識されますが「ニキビ(吹き出物)、肌荒れ、乾燥肌」などの肌トラブルにも実効性があります。

 

つまりレモンマートルハーブティーには、美肌サポートに有効な成分を含んでいるお茶です。

 

 

「レモンマートルの有効成分ビタミンCの効果とは?」

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たんぱく質の約30%から作り上げられる「コラーゲン」には細胞と細胞をつなぐ役割があり、強い歯茎や血管、骨や筋肉などの各器官を作ります。

 

ビタミンCの貴重な役割のひとつは「コラーゲンの生成サポート」ですが、元々、壊血病(かいけつびょう)の治療法として明白になりました。

 

壊血病と言われているのは、血管が脆くなり、歯茎や内臓から出血が起こることで深刻な病です。

 

20世紀にビタミンC不足が壊血病の原因であることが報告され、治療法も確立されました。

 

つまりビタミンCが十分でなくなるとコラーゲン生成が上手くいかず肌の弾力は活動的でなくなるだけなく、細胞の結合が弱まり、出血などを発生させて壊血病が引き起こされます。

 

 

 

「レモンマートル」のハーブはどんな使い方ができる?

「ハーブティーとしての使い方」

フレッシュハーブやドライハーブを利用したハーブティーとして利用するのは一般的です。

ちなみにフレッシュハーブの方が香りが高い傾向にあります。

 

 

「アロマバスにする使い方」

レモンマートルの抽出液を付け足した「足湯・手湯・足湯・スチームバス」

殺菌作用が肌を清潔にするだけでなく、風邪予防にも効果的です。

 

 

「チンキや芳香剤としての使い方」

チンキと呼ばれているのは、40度超えのアルコールにハーブを30日~40日ほど浸け、こした液体をいうものです。

ここでグリセリンや精製水をブレンドして、化粧水にすることも可能。

これ以外にこのレモンマートルのチンキ液は石鹸の香料づけのもとにも使用OKです。

チンキは薬効成分は365日までです。

 

 

「ハンドメイドで簡単に化粧水ができる」

ハーブティを濃く煮出した浸出液を化粧水かわりに活用可能です。

水から30分程煮出し物にグリセリンをミックスして化粧水も構築できます。

ただし、ハンドメイド化粧水は、必ずパッチテストをされてからお役立てましょう。

可能であれば冷蔵庫保存で機を逸さずに使い尽くしてみてくださいね。

 

 

 

レモンマートルハーブティーの味と効果を口コミレビュー

東京都_30代_会社員_T・Aさん

 レモンマートルハーブティーの風味
 レモングラスではございませんが、レビュー件数も多く評定も良いこちらを探し当てました。

 

 

香りも色もレモングラスと同じ様なフルーティーなレモンの香りで癒されますねー。

 

 

一人用小さじに軽く一杯で2煎目でも色も香しさも出るので、コスパ的にもGOODなんでは?

 

 

カフェインを含んだ飲料を飲むと寝れなくなるという友人にも気掛かりなく飲んでもらう事ができます。

 レモンマートルハーブティーの効果
香りがレモンで気分もリラックス出来ます。

 

 

喉が痛くて、病院で抗生物質をもらって来たそれにもかかわらず何度も再び悪化する苦痛に、レモンマートルティーが効き目を発揮しました!

 

捨てた出がらしから清涼感のある香りがただよっています。

 

 

 

ちょい汚い話で申し訳ないのですが、ゲップしたときも香りがあって口臭予防にも良いかも。

 

 

風邪やインフルエンザ予防にオススメできるようで購入してみました。

 

前に一時期レモングラスを飲みつけていたのですがその味に似てますね。

 

袋をオープンしたらレモンの良い香り。癒されます。

 

 

 

最後に「レモンマートルハーブティー」による副作用も知っておこう

レモンマートルティーは、適量を摂取した場合健康や美容効果を獲得できます。

 

一般的にレモンマートルハーブティーの摂取量は1日に500ml~1リットル程度です。

 

この摂取量を守っていれば、誰でも安全に愛飲することができます。

 

念のために下記にレモンマートルティーの過剰摂取による副作用を紹介します。

 

過剰に体内に取り入れることで、脱水症状や、胃の不快感、嘔吐感などが引き起こされることが想定されます。

 

歯のエナメル質を溶かすという報告があると言われています。

 

胃腸のphレベルを変えるというアナウンスもあるので、レモンマートルティーはお腹がペコペコの時に飲むのをご遠慮ください。

 

 

レモンマートルハーブティーには優れた効果がありますが、焦らずゆっくり愛飲していきましょう。

 

 

 

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