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バタフライピーとはマメ科のハーブでタイが原産。
タイ語で「アンチャン」、英名「バタフライピー」といいます。
綺麗な青い花を咲かせ、花びらの部分はタイではずっと前からご飯やお菓子を青く染める天然色素に採用されます。
現在では、ハーブティー（お茶）としても多くの人に愛飲されています。
しかし、美味しい飲み方レシピや副作用について知っている方はいません。
そこで下記に紹介していきます。
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バタフライピーは生理中や授乳中に飲んではいけない？
バタフライピーには生理中や妊娠中では副作用があり、飲んではいけないハーブティーの一例です。
これは子宮収縮作用がある妊婦さんが飲用するのはハイリスクなので、飲んではいけない理由です。
バタフライピーは日本国内では認知度が比較的低いハーブティー。
なので気掛かりになるべき注目点もあまり浸透していないかも知れない。
ですが、妊婦さんや婦人病に影響を受ける方は飲用を避けるようにすべきです。
副作用として、血小板凝固に歯止めをかける作用もあると考えられているので、生理中も摂取は止めるべきです。
ですが女性ホルモン作用に似た働きをするフラボノイドが含まれるので、授乳中はむしろサポートハーブとして有効です。
上記の解決からバタフライピーの気を付ける点は３つ
✔授乳中にバタフライピーを飲むことで、授乳をサポートします。
✔妊娠中（特に妊娠職）は副作用の可能性もあるので避ける
✔生理中や生理前のバタフライティーの飲用さけましょう。
ということです。
次にバタフライピーのおすすめされる美味しい飲み方レシピを紹介しています。
バタフライピーで美味しい飲み方をする３つのレシピ
「バタフライピーとレモンを混ぜた美味しい飲み方レシピ」
バタフライピーにレモン汁を数滴たらすことで、ピンク色のハーブティーに変化します。
また酸味が加味されることで、飲みやすくなります。
ポイントはレモンの果汁を多めに入れてハチミツなどで甘みを加えましょう。
「バタフライピーと牛乳や豆乳を混ぜた美味しい飲み方レシピ」
バタフライピーに牛乳または豆乳を加えることで、味がクリーミーになり飲みやすく。
女性であれば豆乳がオススメですが、牛乳のほうが飲みやすいと好評です。
お好みでハチミツを加えてみましょう。
「バタフライピーとカルピスを混ぜた美味しい飲み方レシピ」
どうしてもバタフライピーのハーブティーが飲みにくい！
というかたはカルピスをブレンドするのがオススメ。
お好みで牛乳または豆乳をブレンドするのもおいしい飲み方レシピの一つです。
では実際にバタフライピーのハーブティーにはどのような効果があるのでしょう？
下記に紹介していきます。
バタフライピーってどんな味と効果がある？飲み方のレシピを口コミ
「バタフライピーティー（アンチャン茶）」の口コミリポートさせていただきました。
バタフライピーの青色の花には、高い抗酸化作用が細胞の老化を防ぐ（アンチエイジング効果）のある「アントシアニン」が含まれ、タイでは日常的に愛飲されています。
皮膚の弾力維持に必要な成分「コラーゲン」を安定することで、モチモチした肌を保ち、これが人気の理由のひとつです。
では、どんな風味なのでしょうか？
香りは、柔らかい豆のような香りですね。
でも、ルイボスティーのような中国茶っぽいマメ科の香りではなく、食用として利用されている豆のような香りです。
お湯を注ぐと、あまり香りによる主張はないのか？
特に無臭といった感じですが、少しずつハーブティーが青くなってきました。
バタフライピーの有効成分には強力な効果（抗酸化作用、眼精疲労回復、目の症状改善）があります。
そして、「白内障、視力低下、老化抑制（若返り）、目の働き向上、肌の弾力維持、内臓脂肪の蓄積抑制、動脈硬化予防」などに効果的です。
では、さっそく飲用です。
正直、色を楽しむ為のようなハーブティーなため、あまりおいしいとは思えませんね。
食用の豆をそのまま飲んでいるようです・・・・・
有効成分（アントシアニン）には植物が紫外線から実を守るために蓄えている物質で、目の働きを高める効果や目の慢性的な疲れを癒します。
このことから、ＰＣ（パソコン、スマートフォン）、デスクワークで目が疲れたときにはハーブティーで休憩を入れることが推奨されています。
レモン汁を数滴加えると、イルミネーションのようなハーブティーになってくれます。
しかし、あまり美味しいと思って飲むハーブティーではないかな・・・・・
有効成分である「フラボノイド」が豊富に含有されています。
これには身体の酸化を防ぐ抗酸化の働きがあります。
あらゆる病気の原因である活性酸素を抑制し、免疫機能を向上させ、滋養・自然治癒力を強化します。
また、フラボノイドは大豆に含まれるイソフラボン類、ベリー系の果実に含まれるアントシアニン類、お茶に含まれるカテキン類に分類されます。
さらに、加えていくと魅力的なパープルのハーブティーになりました。
最終的には、ピンク色になるそうですよ。
タイでは古くからご飯やお菓子を青く染める天然色素として活用されています。
さらに、強力な効果（抗酸化作用、眼精疲労回復、目の症状改善）があります。
タイでは美容ハーブティーとして、認知されているようですね。
ピンク色になりました。
この時点では、風味はなく、「薄いレモン汁」を飲んでいるようです。
ちなみに、美しい黒髪を保つ力があり、ハーブティーを濃いめに抽出しコンディショナー代わりに頭皮をすすげば、毛髪をキープし、白髪や抜け毛を防ぎます。
また、タイでは市販で石鹸やバタフライピーシャンプーが販売されており、薄毛対策に効果的です。
血液もサラサラにすることで、頭皮の毛細血管にも栄養を行き渡らせます。
近年では内臓脂肪の蓄積を抑えて肥満を予防する効果があるとして、タイではダイエットサポートティーとして注目を集めています。
また「血圧上昇の予防 、抗炎症効果、抗潰瘍効果、鎮静作用（リラックス効果）、利尿作用」などの効果も報告されています。
バタフライピーハーブティーの効能（青の花茶の効果）
✔「青の花茶（バタフライピーティー）のダイエット効果で痩せる」
有効成分（フラボノイド）には「コレステロールの減少、血液の循環促進」への効果効用もあり、痩せやすい体質改善します。
ビタミンＣもサポートするため、フラボノイドが欠乏による「毛細血管が弱体化、出血、免疫力低下」などを阻止。
さらに内臓脂肪の蓄積を抑えて肥満体質を予防するパワーを発揮するとして青の花茶（バタフライピーティー）が人気。
これらがバタフライピー（青の花茶）がタイでダイエットティーとして痩せると評判の理由です。。
✔「老化防止（アンチエイジング効果）」
バタフライピーの青色の花には秀でている抗酸化作用が細胞の老朽化を防ぐ（若さのキープ効果）ある「アントシアニン」が含まれます。
ちなみにタイでは日頃から愛飲されています。
更には、皮膚の弾力維持に絶対不可欠な成分「コラーゲン」を安定化。
このことから皮膚（肌）の弾力を保ちふっくらした肌を保ち、このことが人気を博している論拠のひとつです。
今日この頃は、ハーブティー（お茶）やシャンプー、石鹸にもブレンドされるほど、薬効が信用されています。
✔「眼精疲労の改善（疲れ目を解消）」
有効成分（アントシアニン）には植物が太陽光に含まれる紫外線から体を防御するために蓄積している物質。
目の活動しを高める効果や目の慢性的な疲労を癒します。
そういう背景から、ＰＣ（パソコン、スマートフォン）、事務処理で目が疲労困憊になったときにはハーブティーでひと休みを入れることが推奨されています。
また白内障（はくないしょう）予防にも効果的。
さらに強力な効用効果（抗酸化作用、眼精疲労回復、目の症状改善）を持っております。
これが「白内障、視力低下、老化現象抑制（若返り）、目の活動向上、肌の弾力維持、内臓脂肪の蓄積抑制、動脈硬化予防」などに効果を見せてくれます。
✔「薄毛・白髪予防する効果」
美しい黒髪をキープする力があります。
ハーブティーを濃い目に抽出しコンディショナー代わりに頭部の肌をすすげば、毛髪を保有し、白髪や抜け毛を予防します。
タイでは市販で石鹸やバタフライピーシャンプーが市場にでており、薄毛対策に実効性があります。
血液もサラサラにすることで、頭皮の毛細血管にも栄養を浸潤させます。
タイでは大昔からご飯やお菓子を青く染める天然色素として利用されています。
✔生活習慣病を予防する効果」
有効成分（アントシアニン）には血圧の上昇に歯止めをかける効果、動脈硬化を抑制する効果も提示されております。
これが内臓脂肪症候群をはじめ、生活習慣病の原因に呼びかけます。
またバタフライピー（アンチャンの花）の有効成分には、「抗血栓、血栓溶解」に役立ちます。
タイの伝統医学では、「心疾患、脳血管障害、高脂血症」などの治療サポートに採用されます。
このことから「将来的な健康サポートにもつながります。
ハーブティーには若さのキープ（アンチエイジング効果）があり、いつまでも若く美しくいられるいうデータがあります。
原産国「タイ」では３０代前後の女性のみなさんは美容と健康目的で、常日頃から飲用されております。
ちなみに「血圧上昇の予防 、抗炎症効果、抗潰瘍効果、鎮静作用（リラックス効果）」など健康をサポートするパワーを発揮します。
✔「胃の調整効果（健胃作用）」
バタフライピーは血行を促進し、潰瘍などの粘膜の欠損を埋める抗潰瘍作用があると公表されています。
また炎症をしずめる有効性もあり、「アスピリン」の１０倍もの効果効用があります。
それだけでなく胃などの身体に悪影響を及ぼさないという、非常に優れた力を持ちます。
薬効を利用したバタフライピーティーはタイで胃が弱い方にも需要が高いです。
現代の人達に役立つハーブで、花びらの部分はタイではご飯やお菓子を青く染める天然色素として利用されています。
✔「免疫力を向上（感染症予防）」
有効成分である「フラボノイド」が多量に含有。
これには身体の酸化を防ぐ抗酸化の働きがあり、ありとあらゆる病気の元凶となっている活性酸素を抑制します。
他にも免疫機能を向上させ、滋養・自然治癒力を強力にします。
フラボノイドは大豆に含まれるイソフラボン類、ベリー系の果実に含まれるアントシアニン類、お茶に含まれるカテキン類にカテゴリー化されます。
また「血圧上昇の予防 、抗炎症効果、抗潰瘍効果、鎮静作用（リラックス効果）、利尿作用」などのダイエットサポートに有効な作用もあります。
通販で人気のバタフライピーハーブティー（お茶）を体験
千葉県＿３０代＿主婦＿H・Aさん
| 「バタフライピーハーブティー（お茶）の風味について」 |
| バタフライピーハーブティーは青い水色になり、風味は少し豆っぽいかな？
ですが、ほとんど無味無臭に近いのでシングルでは少しフラストレーションを感じてしまうでしょう。
マロウブルーのような青いハーブティーになり、また私のミーハー心に火をつけてくれました。
レモンを加えると、なんとピンクカラーに！！！
ちなみに、こちらのほうがおいしく感じました。
全体的に風味と味が薄いような印象を受けるので、完全初心者向きと言えば、そうかもしれないですね。(^_-)-☆
バタフライピーをハーブティーにする際は、タイでは「ソーダ、炭酸水、レモン、ハチミツ」などで、バタフライピーの抽出液と割って飲むのがメジャー。
しかし、この飲み方は個人的な見解になりますが、私にはあまり美味しいとは思いませんでした。
色々な飲料で、合わせてみましたが、特にカルピスとのミックスが美味しく飲めましたよ。(^_-)-☆
ただ、マロウブルーと違うところは、花弁三つくらいでものすごい濃い色が出るので、なくすのが大変です(^_-)-☆ |
| 「バタフライピーハーブティー（お茶）の効果について」 |
| バタフライピー（アンチャン）は最近ＴＶ番組などで案内されていますね。
けっこう取り寄せるのが難しかったりします。
ですが、タイでは「若さのキープ（老化防止）」始めとする美容効果が豊富なハーブティーでもあります。
アンチエイジング効果はハーブティーを濃い目に抽出し、お風呂に入れれば、イルミネーションのような入浴を堪能できます。
しかも、肌がもっちりするので美容効果ありですね。 |
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