仕事で毎日怒られてばかりの「30代・40代・50代」の対策法とは

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30代~40代~50代の方が仕事先で怒られてしまったり、罵られて怖い思いをすることもありますよね。

 

でも、明日も仕事にいかなきゃいけないし・・・・

 

そんなときは、どうしたら良いのでしょうか?

 

 

調べてみると、下記の対処法がオススメされているようです。

 

 

 

チェックしよう>>>仕事に関するあなたのお悩みを解決する記事はこちらにも!?すぐにチェックしてみましょう。

 

 

 

仕事で怒られてばかりの「30代・40代・50代」の対策とは?

「理不尽な説教をされてもその場では反論しない」

仕事をしていると、自分のミスや失敗で怒られるだけでなく、理不尽に相手に怒られるとこも珍しくありません。

 

しかし、どんなに上司や先輩という立場の人間に正論で反論しても、相手を聞く耳を持たずに、罵られることがあります。

 

 

相手によっては「恥をかかされた!!」と感じてしまいます。

 

なので、できれば反論せずに、グッとこらえる選択肢の方が有効なんだそうです。

 

 

「怒られた後も感謝の言葉を述べるように心がける」

もちろんミスや失敗によって怒られることは誰しも気持ちの良いものではありませんし、怒っている相手も心穏やかではありません。

 

 

そこで、怒られたあとに「ありがとうございました。」

 

 

など、お仕事を指摘してもらったことに対する感謝の言葉を述べることが有効だと言われています。

 

「感謝の言葉」は相手に好意的な感情にさせる魔法の言葉ともいう心理学者もいるほどです。

 

実は、ミスや失敗で「すみません」を使うよりも、指摘してくれて「ありがとう」という方がその場が穏やかに終わる傾向もあるそうです。

 

 

チェックする>>>詳しくはこちらの関連記事も読んでおきましょう。

 

 

「どんなに仕事で叱られても絶対に自分を責めない」

怒られたり、罵られたからと言って

 

「自分は仕事ができない」

「自分は役に立たない」

 

と思い込んでしまうことがあります。

 

しかし、ミスや失敗は誰にも必ずありますし、「どんなエリートビジネスマンであっても、ミスや失敗は必ずある」という口コミもあります。

 

たとえミスや失敗したとしても、次は気を付ければ良いわけで、絶対に自分を卑下するようなことはしてはいけないと言われています。

 

大切なのは次は気を付ける事が重要だと言われており

 

「メモを取ったり」

「報告連絡相談をしっかりする」

 

ことが仕事のできる人だと言われています。

 

 

下記のページで取り上げるものには仕事で怒られて落ち込むだときに毎日のストレスを緩和する効果があります。

 

 

 

毎日怒られるならどうする?まず叱られ上手になろう!

 仕事で怒られてばかりの30代~40代の方へ!この法則で辞めない

「相手の感想を素直に甘んじて受けてるフリをする」

仕事で怒られてばかりの30代~40代の方で「怒られ苦手な人」は必ずと言っていいほど、自分にプライドがあります。

 

その適当な気分が相手の意見を真摯に甘んじて受けることを妨げている」と言われています。

 

「自分は早すぎる未熟」だと知ることが常識です。

 

 

仕事のスペシャリストではないことを自覚し、相手の意見そのものを受け入れて指示を出されてみましょう。

 

なかには『え?』と思うようなリアクションや怒りもあるかも知れませんが、一旦全部甘んじて受けてかみしめる。

 

 

いろいろな定まった型の怒りを容認することで、どんなことに関して人は怒るのかを知ることが出来るので、自分の勤務の仕方にもフル活用することが大丈夫です」

 

 

「まずはハッキリした声をでお詫びを入れる」

怒られたときにしっかりと頭を下げる。

 

変わり映えのないようなことのように思えますが、きちんと謝罪の感情を申し立てるためには、謝り方も大切。

 

「気持ちで心苦しく言っていたとしても、残念なことに相手に伝わらなければ相手の憎しみはさらに巨大化するかもしれません。

 

例えば、怒られている時にまったくの無反応でいると、相手に『本当に伝えられているのか?』と思われてしまいます。

 

ガッカリしてボソボソと返事をしたりすれば、あちらはさらに腹を立て興奮状態にしてしまう危険があります。

 

 

こうしたときは、大きな声で『申し訳ないです!』『ご指摘をありがたく感じます!』

 

と言うのが、一番単純でよい怒られ方です。

 

非難されるのにもリズムが欠かせないのです

 

 

「仕事や職場で怒ってくれる人から学ぶ姿勢をとる」

自分を怒りを露にする人がどなたかかにポイントを置くことも大切です

 

そうしてみることで、以下の二つのことが把握できるようになるそうです。

 

 

「一つは、お叱りを受ける前兆です。その人の道徳意識や感情の定まった型が分かると、自らがもうすぐ怒られそうだというサインが理解するようになります。

 

そうした前兆が見極められるだけでも心の持ち方ができるので、怒られることに関して落ち着いて向き合えます。

 

 

そしてもう一方は、仕事のコツです。

 

きちんと人を怒ることをできるようにする人は活躍できる人であることが多い。

 

自分を怒ってくれる人の言動をしっかりと見ていると、結果を残せるとはどういうことかがわかってきます。

 

 

一度その見方が認識できると、自分の視野が広がり、学んだ仕事のコツを自前の働き方に活かすことを可能にするでしょう。

 

 

「クエスチョンをして詳しく究明する機会を作成する」

注意された経験をただの不快な感覚出にしてしまうことがないようするには、怒られる理由になったことを受けます。

 

そしてもう一度相手に質問をし、会得する機会を立ち上げることも大事なと言われています。

 

怒られた後にすぐお尋ねしてみるのは雰囲気として無謀である可能性が高いです。

 

一通り相手の怒りが収まったタイミング、たとえば休憩時間や、仕事がひと段落した後に、『先ほどは申し訳ございませんでした。

 

 

よろしければもう少し詳しく◯◯について教えていただけませんでしょうか』と聞くのがポイント。

 

 

相手は、怒っていたときよりも落ち着きを持った状態で、それについて詳しく教え込んでくれるでしょう。

 

また、そうしたプロ意識の高い姿勢と想定して、相手にやる気があるということを申し立てることができます」

 

 

 

「上司に怒られた経験と素直に向き合う」

そのような打たれ弱さを切り抜けるには、怒られた経験を消極的なものとして終わらせるのではなく、自前の糧にして活かす“怒られ上手”になることが大切だと考えます。

 

人に叱咤されることが嫌いだったので、元を正せば仕事で怒られ無いようになるにはどんな手法をとればいいかを無我夢中で考え続けおられまず。

 

 

その中において、怒られた経験から言って目を背けるケースとはズレがあります。

 

しっかりと向き合い、その原因を良化して仕事ができる結果に結びつくことが一番の近道だと感知、実施。

 

 

 

仕事で毎日怒られてばかりな中高年の対策法~まとめ

 仕事で怒られてばかりの30代~40代の方へ!この法則で辞めない

怒られ続けると、仕事へのやる気を喪失してしまう危険があります。

 

文句言われた経験を糧に大きくなるためには、怒られた経験から考えて何をすべきかを考え、努力することを一定の継続期間何回も行う必要がります。

 

毎日人にお叱りを受けることはどんな事情があろうとも楽しいことじゃないと思います。

 

仕事で怒られてばかりの30代~40代がいつまで続くのだろう?とゴールが見えない状態になることだって考えられるかもしれません。

 

 

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