好きなアロマオイルランキングを紹介!オススメのいい匂いの精油とは

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あなたには好きな香りの精油やアロマオイルはありますか?

 

一般的に人気があるのは、ラベンダーや柑橘系のアロマオイルですよね?

 

では、下記に好きなアロマオイルランキングを紹介します。

 

オススメのいい匂いの精油とは何なのでしょうか?

 

 

好きなアロマオイルランキングを紹介!オススメのいい匂いの精油。

 

第10位「サンダルウッド」

 

サンダルウッドには自己治癒力や免疫力を強める効果があり、頭痛や入眠障害などの神経系のトラブルにとりわけ効き目があるとされています。

 

その優秀な鎮静効果で深い眠りはもちろん、瞑想などにも採用されています。

 

 

第9位「シナモンまたはシナモンリーフ」

 

シナモン(ニッキ)の香りには甘さとスパイシーさが良いバランスでミックスした香りはヤル気が出ない時や、集中力を回復したい時などにもってこいです。

 

シナモンには体を温める効果もあるので、冷え性の女性にも奨励できます。

 

 

第8位「ユーカリ」

 

ヒンヤリした香りが特色で、風邪症候群や花粉症による鼻づまりの効果や虫除けとして役に立ちます。

 

抗菌、抗ウイルス作用も見受けられるので、今からの季節におすすめのアロマオイルです。

 

 

第7位「オレンジスイート」

 

甘く潤いの感じられる香りのアロマオイルで、多くの年代の方から気に入られています。

 

緊張感を和らげるストレス発散効果とブルーな気分を和らげる効果を発揮します。

 

 

第6位「イランイラン」

 

南国の花の甘くエキゾチックな香りは濃密で、官能的な気分にしてくれると思います。

 

ですが、人によって好き嫌いが著しく区分する強い香りがします。

 

ホルモンバランスを調節する作用があり、イライラする気持ちやストレスを穏やかにしたり、PMS(月経前症候群)や更年期障害の症状緩和が期待されています。

 

 

第5位「シダーウッド」

 

ヒノキを思わせるウッディーな香りのシダーウッドは、まるで森の中にいるといった様な香りで、森林浴効果を見せてくれます。

 

気力がなくなった心を癒し、緊張や不安を沈静化する作用があり、安眠にも力を発揮してくれるとされています。

 

 

第4位「ローズマリー」

 

シュッとした爽やかな気分の香りが特徴で、血の流れを促す働きがあります。

 

その清々しい香りは集中力を際立たせる効果があるので、受験生のお部屋などにも役に立つでしょう。

 

 

第3位「 グレープフルーツ」

 

甘味を抑えた柑橘系のサッパリとした香り中に、ほんのりと苦みを盛り込んだ香りが混じるのが持ち味になるでしょう。

 

グレープフルーツの香りには、憂鬱な気分を回復させるリフレッシュ効果を発揮します。

 

第2位「 ゼラニウム」

 

バラの香りと見分けがつかない甘さのあるグリーンフローラルの香りのゼラニウムは、女の人の心と体の均等化を正常化しくれる自然作用があります。

 

PMS(月経前症候群)や更年期の症状緩和に効果が期待されています。

 

 

第1位「ラベンダー」

 

ストレスを与えないフローラル系の香りにはリラックス効果や鎮痛作用が存在します。

 

生理痛を鎮静化したり、安眠効果など、女性に嬉しい効果が期待が出来ます。

 

 

 

私たちが日常的に「精油(エッセンシャルアロマオイル)」を利用して芳香浴やアロマテラピーを行っています。

 

精油やアロマオイルは医療用のメディカルアロマテラピーにも利用されます。

 

ストレス解消

精神的な疲労回復

不眠症改善

うつ病の治療サポート

 

などに役立っています。

 

近年では「アロマ検定」の実施によりアロマセラピストの人口が増えました。

 

アロマテラピー(芳香療法)がエステサロンでも取り入れられています。

 

このようなアロマテラピー(芳香療法)には古い歴史があります。

 

病気や不快症状の治療に香りの成分を利用していたのは、3000年以上も前からだと言われています。

 

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アロマオイルはココ!オススメの人気ブランドランキング

人気の専門店「生活(せいかつ)の木」

 

精油だけでなく、ハーブティーなども販売している通販店。

 

多くの女性に人気を集めている専門店です。

 

また、体に優しい品質と上品な香りの精油(エッセンシャルアロマオイル)が多く販売されているとも言われています。

 

精神をサポートする医療用だけでなく、ボディローションや化粧水などの、肌用にも利用している人が多数います。

 

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女性に人気な「シナジーアロマオイル(専門店)」

比較的にリーズナブルな精油専門店であります。

 

これにより多くのアロマテラピー初心者に利用されています。

 

通販で購入する場合、精油の香りは商品が届くまで「どんな香りか?」わからないのが、メリットでもありデメリットでもあります。

 

こちらは、比較的にリーズナブルな価格でコストパフォーマンス良いと初心者にオススメされています。

 

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財布に優しい専門店「アロマスフール」

 

価格は比較的に高価ではあります。

 

ですが、その分に「香り、品質」を厳選しており、医療用として利用している患者も多数います。

 

口コミでも「不眠症改善や鬱病」の治療に利用している人が多数います。

 

精神的な症状に関するお悩みを改善したいという方にオススメされている信頼できる精油メーカーでもあります。

 

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リラックスに!いい匂いを活用したアロマオイルの使い方

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近年では、民間療法も多くの種類があり、自分に体質や精神性と合致している治療を行うことが一番の近道とも言われています。

 

 

そこで人気を集めているのが、精油(エッセンシャルアロマオイル)を利用した医療用メディカルアロマテラピーです。

 

 

基本的に使用用途としては「鬱(うつ)病、ストレス症状、不眠症改善」などあらゆる精神障害をサポートする効果があります。

 

事実「鬱病や不眠症」の治療サポートにも、アロマテラピーがオススメされており、医学的にも推奨されています。

 

また、香りも楽しめることから、多くの人が長く続けることができるのも理由の一つです。

 

 

 

肌トラブルやニキビを改善するアロマオイルの使い方とは

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精油を利用した医療用メディカルアロマは、なにも精神しょうがいをサポートするだけではありません。

 

実は、精油(エッセンシャルアロマオイル)には、美肌サポート効果があり、化粧水やボディイマッサージオイルにも利用できます。

 

精油には殺菌作用や美肌サポート効果があることで「ニキビや浮腫み(むくみ)」などの肌トラブルに効果的とも言われています。

 

ですが、オーガニックの精油を肌につける場合は、必ずパッチテストを行うようにしましょう。

 

人によっては精油と肌質が合わずに、「痒み、かぶれ、蕁麻疹」などの副作用が発症する場合もあります。

 

 

 

医療用メディカルアロマテラピーの歴の軌跡とは?

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今でこそ「アロマテラピー」と言われていますが、古くから精油成分は精神をサポートや医療用として利用されてきました。

 

 

アロアテラピーの発祥地として主に、中東地域や中国、インドで香りが利用されていることからだと言われております。

 

また古代エジプトではミイラを作るときに「シダーウッド」などの精油(エッセンシャルアロマオイル)が利用されていました。

 

今でこそ日本でも美容や健康に取り入れられるアロマテラピーの薬効(効果・効能)ですが、実はずっと昔からハーブの香りは多くの国で多種多様に利用されてきています。

 

 

古くから伝わるアロマテラピーの言葉の語源とは

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もともと、「アロマテラピー」という言葉が生まれたのは近代のフランス国で1928年ごろのことです。

 

科学者である「ルネ・モーリス・ガット」が実験中の爆発事故にあった際にとっさに思いつきからでした。

 

 

ラベンダーの精油成分を傷口に塗ったところ、本人でも驚くほど速いスピードで傷が癒えていき、完治してそうです。

 

 

そこで、彼はハーブが持っている精油成分の効果(精油療法)を研究してきました。

 

「自然の香り(アロマ)」と「治療法(テラピー)」という言葉を組み合わせ「アロマテラピー」という言葉を作ったことから広まりました。

 

 

 

現在ではオーガニック精油は医療用メディカルアロマテラピーに!

オーガニック精油オイルが一番!オススメされる楽天の人気通販店は?今では、長い歴史を経て「アロマテラピー」と言う自然療法が注目され、近代医学とともに衰え始めていた、香りを使った療法が、注目を集めるようになり現在に至ります。

 

ちなみに、日本では198年代ごろにアロマテラピーによる療法が取り入れられるようになりました。

 

現在では「アロマ検定」の実施に伴い、アロマセラピストの人口が増え、エステサロンなどでアもロマテラピーが取り入れられています。

 

また、実際に精油(エッセンシャルアロマオイル)を使用したアロマテラピーの薬効よる治療法は美容や健康にお悩みを抱えている方の症状の改善に非常に貢献しています。

 

もちろん、患者さんの治療サポートとして実績も残しています。

 

 

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